真的是美顏湯品!!肺的保養分為運動及食療兩部份進行，食療方面，白色、微甜帶黏的食物都有益助肺，如白木耳、百合、杏仁、山藥、蓮子等；這道湯品除了保養肺臟，還可以滋養皮膚哦!

近日氣溫驟降，明顯地感受到冬天的寒意，這時除了注意早晚保暖外，最幸福的就是來碗熱湯暖暖身子。這道溫補去寒、補脾健胃的「 栗子菜脯素G湯」，正是適合最近涼涼的天氣。一起跟著「觀音山蔬食館」的主廚，素食料理簡單做吧！🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=PDLK5jkhLuc

完全不下糖下鹽的清素湯，味道夠晒清甜清新，腰果， 可以彌補到冇落肉嘅甜美，香濃的果仁味令素湯唔會味寡，飽肚又不油膩，即是病緊，多飲無妨啊！腰果：是我們日常生活中的一種美味零食，具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。

紅菜頭是好東西，但那草腥味卻不是人人接受⋯⋯😅或者可以試試這個紅菜頭素湯，煲好的湯，個人覺得已夠清甜，連調味料也沒加～這個湯包含了不同維生素（維他命），但維生素分為水溶性和脂溶性兩類。平時煲湯會加點肉類，有脂肪，令所有營養可以溶入湯中。但這次是素湯沒有脂肪，所以加了腰果一起煲～如果喜歡我們的食譜，也請Like我們的Facebook Page~😊Facebook：易家煮 easy cook at HOME#金廚獎

紅菜頭是眾所皆知的超級食物，具有很強的抗氧化功能，但糖尿病患者注意不能喝太多，因為紅菜頭煮過會比生吃的甜很多。

新鮮蔬果就是最天然美味的湯底，試試這道簡單又溫暖的湯麵～#好料日記

佛手瓜，又名合掌瓜，聽說是抗疫好食材，就買來試試看，雖然瓜的味道清淡，但粟米跟腰果味是主要靈魂，好甜好飲!豬肉不便宜，而且要開火出水，懶就煲個素湯吧!

十種不同顏色的材料共冶一爐煮成的素湯，連湯渣一起吃，絕對會外表美心亦美！影片在此：https://youtu.be/dBE9arXYvOk歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

這是一道，做法簡單，清爽好滋味的湯品，適合現在秋天的季節~

觀音山蔬食館主廚提供這道超有料湯品『百匯煲湯』，添加紅棗、蓮子、山藥等多種養生食材，以慢火煨出豐富的營養，食材精華都熬煮於湯中，長輩或小孩也能吃得更健康😋麻油的香氣和菇類的鮮甜滋味絕配，實在是讓人喝了一碗再一碗，太滿足啦💗趕快一起來製作這道美味營養的湯品吧!🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=CAA-ntXLdi0

#開工煮年節過後，吃了不少大魚大肉料理，不妨年後來點清淡又好喝的蔬菜湯，緩緩腸胃、幫助消化；食材很簡單，將自己喜愛的蔬菜放入鍋中煮成湯品，方便又快速！🤤

只用皮酥做材料，比素食店的當歸湯還補。