11月7日，立冬冬季正式來臨，古人在忙碌了一整年後，將在冬季讓辛勞了一整年的身體好好休息，也趁機進補一下，紅蘿蔔酒釀薑汁飲可以補血並促進血液循環，是立冬一早最好的飲品。

早上或下午來杯奶茶吧，最近天氣很冷，不妨加點薑汁及黑糖讓身體暖起來，感覺更棒呢。^^b紅茶有豐富的類黃酮素，可以保護心血管。黑糖有豐富的微量元素。只要少量，就是好的飲品喔。(食譜：四杯奶茶)訣竅提示步驟8的小工具，五金行或百貨公司賣廚具的部門可見到。如：台隆手創館，大創。http://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true歡迎你來坐坐，順便看看我家隱藏版美食喔～^^

<薑汁奶茶>閒閒的午後把家裡的鮮奶加薑汁，再泡一壺紅茶，薑薑薑薑...就變成薑汁奶茶，熱辣辣的還不錯喝喔~~ 小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

桂圓薑母茶天冷時煮杯薑母茶暖暖手腳，小小杯的煮，熱辣辣的喝，自己動動手真的很方便，薑母茶要熱熱的喝唷~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468  

★ Nat King Cole - The Christmas Song🌱 冬天濕濕冷冷的天氣，若不小心受了風寒或是怕冷，除了泡溫泉幫助氣血循環，還可以喝這個熱飲！上次我不小心受寒了，一天喝兩次自己調配的茶，隔天風寒症狀明顯改善許多，鼻子立刻不流水了，到第二天後風寒就好了，天然健康的食物給自己與家人都安心。🍀#防疫食譜 #綜合香料 #黑糖薑片 #胡椒 #馬薩拉香料 #素食 #除濕驅寒 #搖滾廚房 #冬季飲品 #rockkitchentw #vegan #spices #brownsugar #ginger #winter #drink #cookpad #cookpad_taiwan

孩子每天一下課或是我無聊解悶都喝外面飲料或茶飲喝，忽然有種想要自己動手做飲品，所以我上圖書館借書回來查食譜，意外發現一本食譜記載著一道– 糖封嫩薑檸檬，尤其是超適合冬天熱飲沖泡喝，夏天喝也不錯[我有試喝過]。食後感想冬天可以用熱水加檸檬下去沖泡，但是檸檬不宜浸泡太久，會變得有點苦澀，而我喜歡喝冰的糖封嫩薑檸檬+冰塊，超級好喝得連小朋友也很愛。 備註 :製作的糖封嫩薑檸檬請盡早一個月內喝完

女孩每月經期總會虛弱些，紅豆湯是很好的補給品；紅糖薑茶效果好更容易製作。 黑糖性温、味甘、入脾，具有益氣益血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，营養成分比白砂糖高很多。 薑愈老辣味愈強，驅風能力愈佳，用來暖和身體的中段，能夠刺激身體活力和提升體溫，並能有效解除體內液體、血液、代謝的阻滯。 薑皮能促進消化、健胃津脾。訣竅提示若沒時間，用保溫杯悶泡也可以:D

#清冰箱料理颱風天茶飲不出門在家也不錯喝～多桔汁紅茶熱飲

#入秋煮天涼了，午後幫自己準備溫暖飲品吧。日月潭紅茶香氣加上果醋的香甜韻味，微溫下的蔓越莓果香更濃郁。

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不能忽略身體的保暖度之外 當然要為身體補充重要的滋潤來源，最簡單的方法，就是隨時隨地來杯養生熱飲。訣竅提示歡迎加入粉絲團：https://www.facebook.com/vickey.lovebeauty/ 參觀我的部落格：http://mypaper.pchome.com.tw/jessica5912 日本進口 純天然礦泉水(日田天領水):http://www.uni-cooperate.com.tw/qa.html 販售點：全台灣各大百貨公司超市、台隆手創館、天和鮮物肉桂可使用肉桂粉或肉桂棒，份量也可依個人口味調整肉桂粉容易受潮結塊，可先稍微攪散後再加入。

健康解油消脂

腳阴好茶。熱到不行時，好好嚴嚴喝一杯。#好料日記