滑順蛋捲裹住番茄和金針菇，以牽絲的起司絲結合。搭配的醬汁捨棄通俗的番茄醬，改以清爽蒜味橄欖油優格醬，別有一番新風味。食譜賓果挑戰豬五花｜雞胸肉｜√番茄——————————玉米　｜√優格　｜青椒——————————√金針菇｜高麗菜｜山藥#全球烹飪

#營養煮不想額外買市售的咖哩優格醬來佔冰箱空間，所以利用現有食材，自己調製沙拉醬！

搭配蘆筍或是其他葉菜類的蔬菜，水果都很不錯哦。#涼拌菜食譜

無菜不歡的您，也吃膩了千篇一律的老菜色了嗎？自己動手做做看香菜優格醬，讓清爽的蘆筍玉米沙拉提升口味的層次感吧！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

用水果和優格做成沾醬，酸甜滋味讓人一口接一口❤#食堂好料

椒鹽豬肉的焦香與清爽的檸檬/香菜，是個人在意外中發現極為合拍的。椒鹽豬肉單吃已然美味，搭配酸香的優格醬，加上檸檬/香菜的清香，譜成味覺上的和諧。

這個芥末酸黃瓜醬很適合加在漢堡/三明治裡，直接拿來沾蔬菜條也行，簡單好做，只要拌一拌就好了，喜歡清爽一點的口味，可以加入無糖優格，好吃又可以減輕身體的負擔哦😋

#全球烹飪

天熱不想待在熱烘烘的廚房，準備沙拉是最正確的抉擇。#金廚獎#沙拉

#美好花生醬 #感謝祭美好花生販售著產自於花蓮鳳林的九號花生容量：200+-5g口味：甜味顆粒/甜味滑順/無糖顆粒/無糖滑順保存期限：常溫三個月/冷藏可保一年全素食可用花生油脂豐富，因無添加，沉澱為自然現象，攪拌均勻即可避免日照與高溫，購買後請先開封攪拌均勻，並冷藏保存

甜菜根牛肉湯是改良式的羅宋湯，紫紅色的甜菜根，是婦女補血的明星食物！亨氏番茄醬的天然番茄酸味，讓甜味的湯頭得到平衡，秋天微涼的時候喝上一碗，低卡健康又溫暖！  訣竅提示-材料不要一次過全下，分兩段才能保持脆感。

營養滿分又簡單好做的一道料理,讓不敢吃甜椒的你也會愛上快來動手做看看吧!!!