濃郁蛋香搭配柔軟的吐司，簡單又親民的雞蛋三明治，吃完讓你幸福一整天。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

萬物皆可三明治！解鎖三明治的各種吃法！超簡單的料理方式，只要三種材料就可以上手，簡直有手就能做～～～只要用水煮蛋就能變化出不同口味，肥滋滋的美乃滋更能用無糖優格來替代，讓早餐也可以很健康！更多料理影片：IG搜尋🔍 the_sasaya#三明治 #吐司 #早餐 #早午餐 #懶人料理 #野餐

快速、營養又美味的雞蛋沙拉三明治，當早餐或點心都很適合❤

#Cookpad廚藝賞2019營養的三明治，簡單又快速完成；當早餐吃或是宵夜點心，都適宜喔⋯⋯

這兩天天氣很熱，來做給孩子常吃的早餐「雞蛋沙拉三明治」。雞蛋沙拉做起來實在很簡單，變化也很多，除了雞蛋，額外加了的毛豆，可以補充到更多蛋白質！做多一點放冰箱，早餐可以直接拿出來退冰一下再吃，非常方便！

雞蛋加了蟹味棒多了鮮味, 滑順的內餡搭配鬆軟的吐司, 再來杯溫熱的牛奶~ 享受輕食很簡單~

#好料日記起司雞排三明治，早餐也可輕鬆做喔！

很方便的早餐、野餐菜🥗蜂蜜或是煉乳可以提升沙拉的香味～切下來的吐司邊可以烤乾當餅乾，也可以再磨碎變成麵包粉

這一道雞肉三明治輕食，用的是雞胸肉和清新有味的羅勒，貝蒂一家是在早上用新鮮的羅勒葉現打的醬，還有大量的蔬果，吃進去覺得整個人都活過來了！出外旅遊也更有精神！如果吃膩了外面的三明治，帶上一份在身上隨時補充熱量用，更是旅遊時的良伴訣竅提示完整部落格版請連結：http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/2014/06/club-sandwich.html，歡迎留言建議及討論喔❤︎歡迎加入貝蒂facebook專頁：http://www.facebook.com/Betty.liveintheUK食後感想這一道雞肉三明治輕食，用的是雞胸肉和清新有味的羅勒，貝蒂一家是在早上用新鮮的羅勒葉現打的醬，還有大量的蔬果，吃進去覺得整個人都活過來了！出外旅遊也更有精神！如果吃膩了外面的三明治，帶上一份在身上隨時補充熱量用，更是旅遊時的良伴。

#Cookpad廚藝賞2019酥脆的雞排配上日式風味的醬汁，夾入外酥內軟的吐司中，搭配清爽的高麗菜絲。簡單又好吃的一款三明治。雞排單吃也很好吃喔。Ps. 這篇有參考在Tasty頻道上的 “chicken katsu sandwich with Hitomi” 但材料部分做了些變化喔。

美乃滋最佳醬料, 甜甜滑順的口感總想著多加進一點, 但又無法面對內心的罪惡感!用豆腐做成的美乃滋, 一模一樣甜甜滑順的美味, 還能吃進滿滿的植物蛋白! 做成厚蛋三明治, 每一口咬下都是大大的滿足!

#美味魔法