料理步驟
相似食譜
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椒麻手撕火鸡翅(少油、减辣版) 椒麻手撕火鸡翅(少油、减辣版)
火鸡肉的脂肪、胆固醇含量极低,却蕴含丰富的蛋白质和多种营养元素。可惜,由于体量健硕,肌肉纤维粗糙等原因,除非西方节日,一般我们很少会想到用它入菜......现在,我们有机会在超市里寻找到新鲜、分割好的火鸡腿、火鸡翅,恰好满足了我们对其部位、数量、质量上的需求👍👍首次“浅尝”的小朋友食客的心情也随着食材的动感配色和鲜香口感变得愉悦、满足!😋😋【第一次尝试的感念】:1. 火鸡肉比较紧实、干,拆解成不规则条状后,挂上调味汁,可以让鸡肉的纤维吸收一些汁水,微微松弛一下,这样使得原先“严肃”的火鸡肉有一丝“柔软”的变化!2. 相比较一般品种的鸡肉,火鸡肉更鲜香,且没有腥味儿👍👍3. 拆下的火鸡骨头,利用起来,熬成高汤,可以成就淮扬特色的“鸡火干丝”、或者辅佐一碗乌冬面,那简直美极啦!【提示】:你完全可以按照个人的喜好,调整辅材的选择与搭配(比如辣椒、花椒的增、减),一定也能满足你的期待✌️✌️ 一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 -
煉乳辣椒雞 煉乳辣椒雞
甜美的滋味、勁辣的感受~ 這不是你的女朋友!一般人對煉乳的印象都是甜點時間,但是其實煉乳加進中菜料理也是十分美味可口的呢! 這道煉乳辣椒雞,一入口先是花椒和辣椒的嗆香味,接著煉乳的甜味和奶香會在口中散開來,真的並不會很突兀耶~我這次用的辣椒是花蓮得利的茶油辣椒,它的成份有 : 苦茶油、辣椒、蒜頭、蘿蔔乾、醬油、豆鼓,如果家裡沒有茶油辣椒,其實可以將上述的材料先混和再一起,相信味道也會很美味的! 試試看,一起來開伙吧~同步更新在:http://mrsbroccoli888.pixnet.net/blog訣竅提示以下材料是給「微辣」口味的人,如果你是嗜辣者,部分材料可依個人喜好增減,不過記得…辣椒是辣,花椒是麻,別放錯了~ 還有,雞胸肉也可以換成雞腿肉,不過雞腿肉的油脂比較多,油量就記得要減少一點喔! 凱特的廚遊筆記 -
韓式辣味炸雞 韓式辣味炸雞
在許多韓劇裡都會出現的韓式辣味炸雞~~今晚追劇時就順道搭配這道菜來一同感受歐巴的魅力吧~~ 官家菜FANS: https://www.facebook.com/imomkitchen/ 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/訣竅提示官家賣場:https://shopee.tw/kitchenabc 官家菜FANS: https://www.facebook.com/imomkitchen/ blogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/ 官家菜 / 冠淯食品 -
低脂优质蛋白 & 极其鲜美的——- 火鸡丝·麻辣豆腐(温和型) 低脂优质蛋白 & 极其鲜美的——- 火鸡丝·麻辣豆腐(温和型)
1. 火鸡胸先去除筋膜,后顺着肌肉纹理切丝,腌制时有洋葱粉、蒜粉、极少量的红薯淀粉包裹,再加上鳄梨油的封锁,肌肉纤维吸收液体膨胀,所以不会柴2. 火鸡胸高含量的优质动物蛋白和大豆的植物蛋白,带来口感和营养的双重享受👍👍3. 以少量的辣椒粉、花椒粉、蒜、糖、生抽调味,温和而不失风味😋😋4. 火鸡肉的鲜味十分浓郁👏👏 一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 -
重慶辣子雞 重慶辣子雞
已经不记得多久没吃辣子鸡了,所以决定要来料理。夏日到来,人们越来越喜欢冰凉的食品,但过多的冷品不利於体热散发,食辣可以促进汗液的排除,不但促进了体内的代谢,同时夏季食欲不振,食辣还可以促进食欲。夏日食辣,反而给人一种热辣後的清爽之感,汗流夹背的排毒。訣竅提示要想做出正宗的辣子鸡,就要放入足够量的辣椒与花椒,为了原汁原味的体现出这道菜的特色,做好的成品最好是干辣椒能把鸡块都盖住,花椒和干辣椒的比例是1:4。选用带些骨头的鸡部位来料理,吃起来更香。利用水油分离的特性,加入少许水淀粉,避免摄入过多的油,锁住鸡肉内的水分,表皮也更酥脆。鸡肉腌制时要放足够量的盐,如果炒鸡的时候再加盐,盐味是进不了鸡肉的,因为鸡肉的外壳已经被炸干,质地比较紧密,盐只能附着在鸡肉的表面,影响口感。炸鸡用的油一定要烧得很热,这样才能外面炸脆了,里面还相对较嫩。干辣椒斜切开两半,使切口面积更大,让辣味更充分的释放出来,这样做出来的辣子鸡味道才会更正宗。花椒与辣椒放的顺序也是有讲究的,一定要先放入花椒再放入辣椒,因为辣椒较容易糊,花椒麻味还没出来辣椒就糊了,这样会导致鸡肉发苦。最后加入少许白糖提鲜,麻、辣、香、鲜的辣子鸡就算成功了。食後感想营养丰富,味道鲜美,香辣酥脆,开胃下饭。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。 雙魚座的廚房
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