雪白菇炒水蓮雪白菇炒水蓮

#金廚23色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素，好處多多！

庭秀
水蓮炒雪白菇水蓮炒雪白菇

#好料日記水蓮料理簡單快速又方便的美味料理。

賴
蘑菇炒水蓮蘑菇炒水蓮

#春天烹飪趣脆脆的水蓮搭配蘑菇，清爽美味😋

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蒜味雪白菇炒水蓮蒜味雪白菇炒水蓮

#一起吃好

May
青椒炒雪白菇青椒炒雪白菇

婆婆給的青椒和小黃瓜太多.必須要消化掉.所以我最近都在煮小黃瓜和青椒的料理訣竅提示菇類容易出水所以我都有用一點太白粉水勾薄芡食後感想很簡單的一道菜.重點是大家都愛喔

yuyu
雪白菇炒長豆雪白菇炒長豆

#金廚23換個口味，加雪白菇一起炒也很清爽😋

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美白菇清炒蓮花夾美白菇清炒蓮花夾

這是一道簡單清爽又能快速上桌的家常菜選用滑嫩鮮脆的雪白菇搭配同樣爽口蓮花夾只需少許調味就非常美味哦~夏天就是要這樣清爽自然的好味道~

歐巴桑的快樂廚房
雪白菇蘋果炒甜黃椒【得意的一天】雪白菇蘋果炒甜黃椒【得意的一天】

雪白菇熱量低且非常爽口，搭上甜黃椒（β胡蘿蔔素能增強免疫力，含豐富的鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B6、C（可增強免疫力、使皮膚更年輕）等營養素。、青椒又名「柿子椒」「甜椒」「番椒」，有些人不敢吃，所以我多加了蘋果的甜味，就能蓋過特殊氣味（科學家和醫師把蘋果稱「全科醫生」，是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B、C，可防貧血、減少大腸癌；以中醫學角度來看可潤肺開胃，益脾止瀉。）訣竅提示(1)甜黃椒不要炒太久，以防營養素會流失掉。豆豆愛的料理－澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/

豆豆
[菇菇巧思]美白菇炒甜豆 [菇菇巧思]美白菇炒甜豆

這是很家常的料理，什麼豆類都可以搭喔！訣竅提示甜豆燙過後能再次去除農藥的問題。泡冷水保持青綠!人妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchen

人妻的廚房
木耳炒雪白菇木耳炒雪白菇

清炒木耳和雪白菇清腸胃補充纖維質

尾章
美白菇炒小黃瓜美白菇炒小黃瓜

利用蒜頭與香菇的香來清炒美白菇與小黃瓜，使這道菜提升滿滿的香氣及蔬菜的清甜脆口，簡單的食材，快速的料理，ㄧ樣的美味。訣竅提示喜歡辣味者，可加入0.5-1條的紅辣椒。

Feng Lin
[好菇多多] 雪白菇炒米粉 [好菇多多] 雪白菇炒米粉

台式炒米粉一向是家人很愛吃的菜~加入大量美白菇有不同的風味~訣竅提示不易軟的米粉可先泡水食後感想美白菇加入味道豐富的炒米粉，更增加了口感和清甜呢~

秀媽