鳳梨燒魚

藍海磯崎 鄉下廚房
藍海磯崎 鄉下廚房 @cook_6828102
台東縣成功鎮

作紅燒魚時加入鳳梨下去一起料理,是一道鄉村的古早味料理。無論是用新鮮的鳳梨、罐頭鳳梨或是經過古法醃漬過的醬鳳梨,都可以大大的提昇魚的鮮味;而且整道料理不只增加了鳳梨獨特的香氣,酸中帶甜、甜中帶甘的滋味更讓人增加胃口與提高食慾。

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鳳梨燒魚

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作紅燒魚時加入鳳梨下去一起料理,是一道鄉村的古早味料理。無論是用新鮮的鳳梨、罐頭鳳梨或是經過古法醃漬過的醬鳳梨,都可以大大的提昇魚的鮮味;而且整道料理不只增加了鳳梨獨特的香氣,酸中帶甜、甜中帶甘的滋味更讓人增加胃口與提高食慾。

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預備食材

30 分鐘
  1. 材料
  2. 虱目魚肚 1片
  3. 鳳梨 適量
  4. 生薑 少許
  5. 1~2根
  6. 紅辣椒 1根
  7. 調味料
  8. 少許
  9. 醬油膏 適量
  10. 米酒 少許
  11. 白胡椒粉 少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    將魚片洗淨擦乾表面水分(若是使用全魚,魚身兩面記得用刀子斜劃2~3刀),抹上薄薄的一層鹽;生薑切絲,蔥白切成蔥段,蔥綠部分切絲;紅辣椒切片;鳳梨切小片(若是使用新鮮鳳梨,鳳梨心的部分要切除)。

  2. 2

    鍋中加入適量的油,將魚片放入油煎。

  3. 3

    煎至金黃色後,盛到盤子。

  4. 4

    原鍋原油放入薑絲、辣椒片與蔥段爆香。

  5. 5

    放入鳳梨並且翻炒均勻,加入少許的米酒、白胡椒粉以及適量的清水,然後加入適量的醬油膏,記得一邊加一邊試一下醬汁的鹹度。

  6. 6

    醬汁沸騰時轉小火,把煎過的魚放入,醬汁以淹到魚的1/2為準,若是不夠可以加一些清水。

  7. 7

    大約2~3分鐘將魚翻面,繼續燒煮2分鐘。

  8. 8

    讓湯汁稍微收收乾,然後關爐火將魚盛到盤子,再把鍋子內的醬料與湯汁淋上。

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喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;以及探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作,加工銷售。
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