#雞肉料理 清冰箱料理~再加點雞肉，營養均衡！

#愛分享茭白筍清熱利濕、高纖低熱量，加點蠔油~美味下飯😋

雞胸肉先醃過會很軟嫩，孩子很愛吃這道料理。醬料需依自家醬油鹹甜度做增減。#Cookpad廚藝賞2019

簡單家常菜，這次選用雞腿肉煎出來比較軟嫩，(用雞胸肉醃製過 煮出來口味也不錯～)先將雞腿肉煎至定型增加口感，再與炒香後的蒜頭、四季豆做結合～簡單鹽巴調味即可上菜：Ｐ　‣‣ YT影片：https://youtu.be/88CbiWN6h_k‣‣ FB粉絲團：https://www.facebook.com/Hung10426

#雞肉料理營養的十榖米飯加上處理過的雞胸肉炒飯,雞丁吃起來嫩口一點也不柴澀,雖然是簡單方便的料理但也可以做得很高雅吃得很健康.....

五顏六色的菜色....色彩鮮豔，可以增加食慾喔！趁著家裡有彩椒，就來炒個雞丁...粉下飯！訣竅提示雞肉醃漬的時候，記得加上一些太白粉與米酒，雞肉就會嚐起來很嫩囉！食後感想色彩豐富的料理，很能引起食慾，加上一咪咪辣味口感，的確很下飯喔！

非常簡單也方便料理的家常菜ˊ就剛好剩下各1/2個紅椒ˊ黃椒ˊ搭配上冰箱現有雞胸肉ˊ讓它們相親相愛拌一起就能端上桌了。嫌菜色不夠豐富來點蔥ˊ薑ˊ蒜ˊ讓味道更完美ˊ更有層次ˊ真的ˊ煮菜沒想像困難ˊ動手試試看吧~訣竅提示歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog

雞胸肉用Costco 一塊，可抓300-400g左右

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