有心食譜:清燉白菜獅子頭

有心主廚
有心主廚 @cook_6815014

獅子頭是中國傳統名菜之一,這次的料理用清燉的方式呈現,運用較不油膩的後腿絞肉與板豆腐泥、洋蔥碎、薑末、雞蛋等混合摔打成丸子,搭配清爽的大白菜,非常健康又美味。

訣竅提示

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在製作丸子時,需注意不要加入太多板豆腐,以免太軟而無法成形;若在作法4時以土雞高湯代替水,也能讓整道料理更為鮮甜喔!

有心食譜:清燉白菜獅子頭

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獅子頭是中國傳統名菜之一,這次的料理用清燉的方式呈現,運用較不油膩的後腿絞肉與板豆腐泥、洋蔥碎、薑末、雞蛋等混合摔打成丸子,搭配清爽的大白菜,非常健康又美味。

訣竅提示

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在製作丸子時,需注意不要加入太多板豆腐,以免太軟而無法成形;若在作法4時以土雞高湯代替水,也能讓整道料理更為鮮甜喔!

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預備食材

60 分鐘
  1. 食材
  2. 豬後腿絞肉 600克
  3. 板豆腐 1塊
  4. 雞蛋 3個
  5. 玉米粉 1大匙
  6. 薑末 適量
  7. 大白菜 1顆
  8. 柴魚片 適量
  9. 橄欖油 適量
  10. 調味料
  11. 適量
  12. 米酒 5ml
  13. 適量
  14. 適量

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    將板豆腐絞碎成泥、洋蔥切碎備用。

  2. 2

    將絞肉、板豆腐泥、洋蔥碎、薑末、雞蛋、米酒等混合攪拌均勻,摔打後先加入玉米粉增加黏著性,並捏成拳頭大小的丸子。

  3. 3

    平底鍋加熱後放入適量橄欖油,將丸子下鍋煎至上色備用。

  4. 4

    用湯鍋放入大白菜及丸子,並加水蓋過食材,等煮滾後用小火續煮半小時,最後加入適量的鹽和醋調味,即可擺盤上桌。

  5. 5

    除了在有心肉舖子擔任收帳款的重要角色,花鼠媽在廚房領域也是擁有15年以上的資深經歷,花鼠媽說,自己從小就學習煮菜,雖然複雜的料理不算拿手,但是家常的菜色絕對難不倒她的。雖然每天上班很辛苦,但花鼠媽同樣是堅持要回家做晚餐,「因為家裡的小孩子正在發育期,外面的食物都太油太膩,還是自己下廚做料理最安心!」

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