【厚生廚房】活力芽鮮果汁

給您健康活力的一天！清爽的好滋味，微酸微甜，夏天喝最夠味，也可以加些冰塊，鐵定透心涼！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/150訣竅提示盡快在新鮮時間內喝完，蔬果汁中的纖維不過濾；鳳梨的比例可多一些，且因鳳梨含有糖分，食譜中沒有加入果糖，若喜歡喝甜一點的朋友可以依個人喜好加入適量的糖。食後感想甜根菜-微輕的「甜」，是補血天然好食材，紅-是天然維他命B12的顯色，一天的活力來源! 生吃的最好，可以得到完整的酵素和營養。

吃完粽子，此時來一杯酸酸甜甜的蔬果汁再適合不過了!!厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/146訣竅提示因為蘋果跟鳳梨含有糖分，所以此食譜沒有加入糖，若喜歡喝甜一點的朋友可以依個人喜好加入適量的糖。食後感想很有解膩的效果~甜菜根含有降低血壓的功用，還可以促進血管擴張和減壓的作用!!

#金廚23 （第三週： 7/24-7/30 芒果）芭樂富含維他命C，再加上鳳梨和芒果的甜香，打出來的果汁保證健康好喝。

用時令盛產的鳳梨、香蕉、百香果現打成一杯鮮甜的果汁，滿滿的vitamin C及纖維＾＾讓肚子沽溜沽溜一下～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

經過知名的飲料果汁店，選了ㄧ瓶最具春天的顏色的果汁。ㄧ問之下，才知道用了我不喜歡的水果和蔬菜下去打的。買了喝了之後，大為驚艷，因為完全沒有我討厭的蔬菜青澀味，果汁顏色也超漂亮，推薦！若是有慢性發炎症狀的朋友，非常適合喝果汁喔～^^↓↓↓↓隱藏版https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997

炎炎的夏日 就想來杯冰涼的新鮮果汁到了夏天只要是能用冷凍冰存的水果就可先處理好依每次所需的量分袋裝冰入冷凍庫想喝果汁時就取出加開水不用再加冰塊因為水果就是冰塊了如家中有台多功能的調理機 整塊結冰的水果去打不加水就是水果冰沙了  訣竅提示水果的用量 水量 果糖的比例 請依自行喜愛決定食後感想百香果的香氣與微酸微甜鳳梨自製100%的新鮮果汁 食品安全無慮 清涼又消暑  

紅蘿蔔豐富的B胡蘿蔔素，能抗自由基，活化細胞，維生素A可防止皮膚乾燥，淡化細紋；蘋果的鉀質，能平衡細胞保水度，使肌膚水嫩透亮；炎熱的午後，真適合來一杯清涼又有保膚的飲料～有夠讚！透心涼！也適合早餐與下午茶搭配麵包、西點喔。

#好料日記 "芭樂"和"芭蕉"一同快速攪打完成的果汁；帶有雙果的香氣，美味無比😊。

成熟的甜柿，肉質細密、香脆多汁、甜度也高，一般除當水果吃，入菜來烹調外，也能像我們一樣，直接將甜柿搭配黑木耳養生露，一起用果汁機打成「黑木耳甜柿鮮果汁」來享用，由於目前正值甜柿產季，入口後的天然甘甜滋味與甜柿特有的獨特香氛，其咕溜、滑順的柔和口感，好喝又不膩口，繽紛亮麗的鵝黃色澤，既能滿足視覺，也能誘發味蕾！訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用的朋友，品味健康與養生的絕妙滋味！

新鮮生長中的綠藤芽菜含完整又豐富的酵素，打蔬果汁與精力湯，營養又幫助消化。

風味香甜、清涼可口，讓您保持元氣，活力充沛、健康的一天。厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/191訣竅提示因水果已有甜份，此食譜未添加果糖；食材份量、甜度可依個人喜好調整。食後感想火龍果富含花青素，是自然界中的抗氧化高手，搭配哈密瓜更是香氣十足~喝完一杯，讓你活力充沛、朝氣十足！

鮮蔬甜菜果汁 讓您涼一夏！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/154訣竅提示打好的果汁在30分鐘內喝完，確保鮮味！喜愛甜味者，可以用果糖調整甜度。食後感想意想不到的鮮甜滋味，好清爽~讓自己舒活~快來杯清涼的果汁吧 ！

奔放豔麗的色澤、口感層次豐富，冰涼涼的回味無窮，就是讚啦！有趣的組合~您也來試試！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/203訣竅提示1. 優酪乳可選擇水果口味，增加果汁層次及口感；加上枸杞，有明目效果，顏色也更鮮豔。2. 食材份量、濃淡、調味可依個人喜好調整。食後感想奔放豔麗的色澤、口感層次豐富，冰涼涼的回味無窮，就是讚啦！有趣的組合~您也來試試！

富含水果纖維的果汁飲品.幫助消化.好吸收適合孕產婦美白護膚食後感想很有飽足感.果肉纖維吃得到

功效：：促進排毒+預防便秘香蕉膳食纖維豐富，具有通便的效果。鳳梨含有能分解蛋白質的鳳梨酵素；番茄含豐富的檸檬酸、蘋果酸和醣類等，皆有排毒、助消化的作用。

鳳梨含有大量的鳳梨酵素可分解蛋白質，促進體內消化與代謝，是種很棒的水果，加點芒果增加風味，來杯營養健康滿點的現打果汁吧。若是糖尿病患者，淺嘗即可不可過量喔～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

酪梨含有豐富單元不飽和脂肪及維生素、礦物質、纖維、蛋白質，是有益健康的好水果，與布丁、蜂蜜一起打成果汁，好喝又營養。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

芭樂軟熟時特別的香，非常適合打果汁，再加個蘋果一起打汁，健康又營養，可當早餐、飯後或下午茶果汁都很棒喔!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

豐富的乳酸菌加上高含量維他命C，保養品也可以用喝的。加可爾必思一方面降低蔬菜的澀度，再則利用酸甜將蔬果的香氣引出來，美麗Cheers!訣竅提示♥ (一杯500ml果汁)可爾必思的用量︰，使用1/10酸甜適中、使用1/5濃稠香甜(可以打100%蔬菜汁)。♥ 芭樂可改蘋果，蘋果跟所有蔬菜都合得來。

快要入夏啦小肚肚收好了沒?每天來一杯蔬果青汁保證肚子很快就消掉我現在也每天喝一杯哦希望夏天到時我可以穿的清涼一點不怕肚子凸凸囉 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/04/healthy-juice.html

#夏天食譜水果盛產時，把水果切塊冰冷凍，需要時放果汁機，可以做冰沙也可以做果汁。

#金廚23左手香又稱為到手香，是台灣的傳統民俗藥草，用手輕輕摸葉片就可以得到滿手香氣。是阿婆常用的偏方，可以消炎殺菌。感冒喉嚨痛，阿婆總會摘取幾片左手香嫩葉，洗淨，加一些鹽，搓揉出汁然後慢慢喝下。也可以取鹽把葉片的絨毛搓揉軟化，切絲摻在生菜沙拉中一起食用，吃起來帶著香氣，夏天食用很清爽，可以消暑熱。把左手香葉片打成果汁，應該是最能讓人接受的方式，可以滋養脾胃，幫助消化。

#金廚獎因為我是用隨行果汁機攪打，所以份量都是一點點這樣。

樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

夏天最適合喝果汁啦!!!泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示火龍果，蘋果，鳳梨這3種水果都有甜份~故不需要再加糖囉加入鳳梨可以增加酸度~味道更佳喔食後感想火龍果，蘋果，鳳梨這三種水果纖維質都很足夠~打成果汁味道也好香!!健康又好喝

依自己的口味調整蔬果份量

又到了紅石榴盛產的季節~紅石榴果實不僅外表像紅寶石一樣漂亮，口感酸甜又特別，最重要的是它的營養價值極高。除了有豐富的維他命C之外，它的抗氧化能力是綠茶的3倍！簡單說~想要抗老，這個珍貴的紅寶石絕對是聖品唷！愛漂亮的女人們一定要多吃今天就來把它打成健康又好喝的粉紅汁吧！ 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog食後感想賣相夢幻又討喜的粉紅果汁完成啦！不管是早上起床或是飯後來一杯，都讓人覺得精神滿滿唷！

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。訣竅提示1. 蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。2. 香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才拨开，否則切開後放置太久會變色。3. 果汁完成后请尽快饮用，否这会氧化变色。