焗烤櫛瓜鑲雞肉

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

突然想吃櫛瓜,可是又不想只是清炒所以冰箱翻出了雞胸肉和起司,把櫛瓜掏空後鑲入調味過的雞胸絞肉,再放上起司焗烤後撒上煎的香酥的培根,既可當正餐亦可當配菜喔!

食後感想

好有飽足感的一道料理~~

焗烤櫛瓜鑲雞肉

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突然想吃櫛瓜,可是又不想只是清炒所以冰箱翻出了雞胸肉和起司,把櫛瓜掏空後鑲入調味過的雞胸絞肉,再放上起司焗烤後撒上煎的香酥的培根,既可當正餐亦可當配菜喔!

食後感想

好有飽足感的一道料理~~

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預備食材

45 分鐘
4人份
  1. 預備食材
  2. 差不多大小的櫛瓜 2條
  3. 少許
  4. 黑胡椒粉 少許
  5. 橄欖油 少許
  6. 小蕃茄 4-5顆
  7. 批薩起司 60g
  8. 培根 4片
  9. 雞胸絞肉
  10. 雞胸肉 450g
  11. 洋蔥 半顆
  12. 蒜頭 1瓣
  13. 蔥花 2-3枝量
  14. 1.5茶匙
  15. 黑胡椒粉 1/2茶匙
  16. 香菇精雞粉 少許
  17. 香油 1/2湯匙

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    雞胸肉剁絞成絞肉狀並調味。 洋蔥和蒜頭切細末。 蔥切成蔥花。

  2. 2

    櫛瓜剖半,並在帶皮的那邊略削一點皮掉讓櫛瓜可以平放。用小刀先延著週邊劃出要挖掉的範圍,然後用湯匙將肉挖起來,擺在鋪有烘焙紙的烤盤上,撒點橄欖油、鹽和胡椒粉備用。烤箱預熱到190度。挖出的櫛瓜肉切小丁與洋蔥丁、蒜末和蔥花一起拌入雞絞肉中混勻。小蕃茄切片。便可開始組裝,先放雞胸肉、再放上蕃茄片和起司條。

  3. 3

    櫛瓜入烤箱烤20-25分鐘直到起司烤上色。同時間將培根用一點水放在平底鍋,蓋鍋蓋中火煎到兩面酥脆,起鍋後將表面的油擦乾,放涼後切小丁備用。 櫛瓜烤好後擺入盤中,可以再撒些現磨胡椒粉和培根丁然後用蔥花或切碎的巴西里裝飾即可上桌。

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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