鮮果蘭姆酒雙色普力活果凍(會員許曉涵小姐 提供)

普力活吃的開心FUN健康
普力活吃的開心FUN健康 @cook_6828099

普力活本身富含多種的膳食纖維

也有吸水膨脹的特性(吸水後如同果凍狀,所以添加進去果凍完全不違和)

夏天裡姐妹們的下午茶

總會擔心吃甜食過油過胖

此點心是最佳首選

低熱量、清爽、吃的到原先蔬果的膳食纖維及營養

添加普力活後健康指數更是百分百

也因為普力活膨脹後有飽足感

所以也會降低大吃大喝的食慾

整個身體都開心起來(心裡也很滿足)

這個夏天大家一起來美美吧~~(撥髮)

鮮果蘭姆酒雙色普力活果凍(會員許曉涵小姐 提供)

40 人收藏了這篇食譜

普力活本身富含多種的膳食纖維

也有吸水膨脹的特性(吸水後如同果凍狀,所以添加進去果凍完全不違和)

夏天裡姐妹們的下午茶

總會擔心吃甜食過油過胖

此點心是最佳首選

低熱量、清爽、吃的到原先蔬果的膳食纖維及營養

添加普力活後健康指數更是百分百

也因為普力活膨脹後有飽足感

所以也會降低大吃大喝的食慾

整個身體都開心起來(心裡也很滿足)

這個夏天大家一起來美美吧~~(撥髮)

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 原味普力活 一包
  3. 蘋果汁 適量
  4. 柳橙汁 適量
  5. 新鮮水果(範例:哈密瓜、葡萄柚) 適量
  6. 檸檬汁(調味用) 適量
  7. 白砂糖(調味用) 適量
  8. 蘭姆酒(調味用) 適量
  9. 吉利丁片(放入涼水中軟化備用) 100cc果汁配一片吉利丁片約3g

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    將柳橙汁放入小鍋中,在小火上加至微熱,放入軟化吉利丁片,及半包普力活、檸檬汁及砂糖攪拌均勻,冷藏備用。 將蘋果汁放入小鍋中,再小火上加至微熱,放入軟化吉利丁片即半包普力活、檸檬汁、砂糖及蘭姆酒,攪拌均勻。

  2. 2

    哈密瓜、葡萄柚取果肉備用。

  3. 3

    將已處理蘋果汁放入容器,再放入新鮮水果,冷藏備用。

  4. 4

    將已凝結柳橙汁果凍搗碎,放在已凝結蘋果汁果凍上,一道色香味俱全點心就完成囉!

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
普力活吃的開心FUN健康
發布於
綠加利標榜引領全球邁向健康,在吃健康輔助食品的同時,日常飲食也是非常重要的一環;吃的健康,體態自然輕盈窈窕,bye bye蝴蝶袖與大肚腩,氣色容光煥發。如何吃的健康美味同時帶走身體裡不好的壞東西,相信我們聰明的會員有很多小撇步,在此集結應用,提供大家做為每日飲食參考,趕快跟我們一起加入每日身體環保的行列。
繼續閱讀

相似食譜