鮮果蘭姆酒雙色普力活果凍(會員許曉涵小姐 提供)

普力活吃的開心FUN健康 @cook_6828099
普力活本身富含多種的膳食纖維
也有吸水膨脹的特性(吸水後如同果凍狀,所以添加進去果凍完全不違和)
夏天裡姐妹們的下午茶
總會擔心吃甜食過油過胖
此點心是最佳首選
低熱量、清爽、吃的到原先蔬果的膳食纖維及營養
添加普力活後健康指數更是百分百
也因為普力活膨脹後有飽足感
所以也會降低大吃大喝的食慾
整個身體都開心起來(心裡也很滿足)
這個夏天大家一起來美美吧~~(撥髮)
鮮果蘭姆酒雙色普力活果凍(會員許曉涵小姐 提供)
普力活本身富含多種的膳食纖維
也有吸水膨脹的特性(吸水後如同果凍狀,所以添加進去果凍完全不違和)
夏天裡姐妹們的下午茶
總會擔心吃甜食過油過胖
此點心是最佳首選
低熱量、清爽、吃的到原先蔬果的膳食纖維及營養
添加普力活後健康指數更是百分百
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所以也會降低大吃大喝的食慾
整個身體都開心起來(心裡也很滿足)
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料理步驟
- 1
將柳橙汁放入小鍋中,在小火上加至微熱,放入軟化吉利丁片,及半包普力活、檸檬汁及砂糖攪拌均勻,冷藏備用。 將蘋果汁放入小鍋中,再小火上加至微熱,放入軟化吉利丁片即半包普力活、檸檬汁、砂糖及蘭姆酒,攪拌均勻。
- 2
哈密瓜、葡萄柚取果肉備用。
- 3
將已處理蘋果汁放入容器,再放入新鮮水果,冷藏備用。
- 4
將已凝結柳橙汁果凍搗碎,放在已凝結蘋果汁果凍上,一道色香味俱全點心就完成囉!
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