普力活香蕉核桃蛋糕(會員詹憶慈小姐 提供)

普力活吃的開心FUN健康
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核桃含有豐富的抗氧化物質,香蕉亦含多種營養素,而普力活質量俱佳的膳食纖維大幅降低此點心的昇糖指數,讓想吃甜點又怕胖或擔心血糖問題的人,可以放心食用,兼具營養、少熱量、飽足感等特點,是一道幸福感滿分的食譜。

訣竅提示

1.香蕉一定要夠熟,有香味比較好

2.倒入粉攪拌重點,使用橡皮刮刀像炒菜方式,攪拌到沒有看到白粉即可,不要過度攪拌

普力活香蕉核桃蛋糕(會員詹憶慈小姐 提供)

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核桃含有豐富的抗氧化物質,香蕉亦含多種營養素,而普力活質量俱佳的膳食纖維大幅降低此點心的昇糖指數,讓想吃甜點又怕胖或擔心血糖問題的人,可以放心食用,兼具營養、少熱量、飽足感等特點,是一道幸福感滿分的食譜。

訣竅提示

1.香蕉一定要夠熟,有香味比較好

2.倒入粉攪拌重點,使用橡皮刮刀像炒菜方式,攪拌到沒有看到白粉即可,不要過度攪拌

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預備食材

0 分鐘
  1. 材料一
  2. 香蕉 兩根(約250g)
  3. 核桃 30g
  4. 材料二
  5. 雞蛋 2個
  6. 牛奶 150g
  7. 植物油 60g
  8. 白砂糖 60g
  9. 材料三
  10. 低筋麵粉 200g
  11. 無鋁泡打粉 9g

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    將材料一壓碎混合;材料二放大盆子中,用打蛋器混合;材料三混合過篩

  2. 2

    將材料一放入材料二充分混和,再放入材料三攪拌均勻,使用橡皮刮刀像炒菜方式,攪拌到沒有看到白粉即可,不要過度攪拌。

  3. 3

    烤箱預熱一百八十度,材料倒入模具中烤25分鐘。

  4. 4

    聞到香蕉蛋糕的香味,表面呈金黃色就可以出爐。

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綠加利標榜引領全球邁向健康,在吃健康輔助食品的同時,日常飲食也是非常重要的一環;吃的健康,體態自然輕盈窈窕,bye bye蝴蝶袖與大肚腩,氣色容光煥發。如何吃的健康美味同時帶走身體裡不好的壞東西,相信我們聰明的會員有很多小撇步,在此集結應用,提供大家做為每日飲食參考,趕快跟我們一起加入每日身體環保的行列。
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