轉一轉再舔一舔好熟悉的廣告詞~OREO餅乾加上冰淇淋就是一杯香濃奶昔囉^^訣竅提示簡單方便做~沒啥訣竅喔^^食後感想好喝的OREO奶昔一口喝下散發出濃濃奶香與巧克力香讓你一口接一口~~

把飲料作成像知名甜點店的特別巧克力點心訣竅提示授權出處：內容由 義美 提供，節錄自「DM42 巧克力週活動-創意食譜」食後感想把飲料作成像知名甜點店的特別巧克力點心

一杯三吃的免烤箱甜點！直接吃就像香純的奶昔，放入冰箱冷藏凝固就是綿密的慕斯，也能放入冷凍庫就變濃郁的冰淇淋唷！擺上水果或餅乾就是超豪華的夏日甜點囉~ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www.facebook.com/AnshaCuisine

喜歡吃甜點又怕不健康？試試看這道「香蕉巧克力奶昔」吧！原料全部選自新鮮、健康的食材，絕對不死甜又油膩，外觀美又好吃，輕鬆吃沒負擔！📌 官方網站：http://tw.fufann.com/📌 FB粉絲團：https://www.facebook.com/fufannpaste/📌 Youtube食譜影片：https://youtu.be/URKwQtIhK1c

炎炎夏日，大家都愛喝凍飲和吃冰，這個是比較健康的巧克力奶昔 ，加入香蕉更Creamy，如要健康點，可加入有機花生醬(不加糖份那種)。比街賣的更便宜，健康又美味。夏日消暑必備，大人小朋友都愛呦～我的YouTube頻道：http://bit.ly/2gd4Jgt可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

一說到用胡蘿蔔來做奶昔會否讓你感覺到卻步？今次這個奶昔將會帶給你一種不同的味覺享受。 做法和食材也十分簡單，而且營養價值很高。 胡蘿蔔有很高的胡蘿蔔素， 幫助身體產生維他命A，幫助視力發展。同時會也擁有好高的維他命C ，B和K， 鐵質,鈣質同鎂。香蕉大家都很熟悉， 而他的營養你又知不知道呢？ 香蕉也能為我們提供纖維， 碳水化合物和維他命，例如維他命B 和C。 而且香蕉也是較低升糖指數的水果，即時香蕉裏的碳水化合物分解後， 其葡萄糖轉化的速度比較慢， 對血糖的影響也比較慢，更能夠控制血糖，減低糖尿病併發症的風險。而今次也選取了低脂朱古力乳酪， 奶類製品也能夠為我們提供鈣質和蛋白質。喜歡的請給我訂閱,留言或者轉發吧:)Welcome to Kai Yi Kitchen again:) I would like to share this lovey Smoothie recipe to you xx The taste is incredible and it is very  nutritious drink option as well. I choose to use Carrot as it can provide us beta-carotene and our body can convert it into vitamin A which is good for our eye health and immune system. Banana is comparetively lower in GI (glycemic index) which means that it releases their sugars into the bloodstream slowly after digestion. It can lower the risk of developing diabetes related complications. It is also a good source of vitamins, minerals and fibre which keeps our bowels and body healthy.Also I choose Low fat chocolate frozen yoghurt into this recipe. Low fat diary food is good for us as it provides us Calcium and Protein :DFor more information: - Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi 訣竅提示簡單快捷又好好味，不妨一試啊 Easy but yummy!!! Try it!!!食後感想KaiYi Chui - 澳洲註冊營養師 (APD)- 國際認可執業資格- 推廣健康飲食, 食物及營養的諮詢, 飲食建議及營養治療, 設計餐單( 糖尿病、腎病、高膽固醇、過胖、胃口不佳、營養不良、腸胃不適等), 餐單評估, 運動營養, 健康煮食等- 熱愛旅遊, 分享異國食物資訊- 機構及個人服務，營養講座、工作坊，健康飲食諮詢- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi KaiYi Chui - Australia Registered Dietitian (APD)- Provides easy meal ideas and nutritional information - Healthy eating, dietary advice and healthy cooking etc.- Foodie & traveller ~ travels and eats around the world-Fluent in 3 different languages: English, Cantonese and Mandarine- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitan kaiyi

給健人們活力滿滿的早晨💪🏻💪🏻💪🏻

生酮期間極容易有便秘困擾，不時來一杯補充高劑量纖維及亞麻籽油裡的豐富營養素，好喝到炸。圖示是一匙到底，又少洗幾支匙（真心很討厭洗碗）

#防疫煮小的時候其實我還蠻喜歡薄荷巧克力冰淇淋的，因為覺得它那鮮綠色很酷，大了一點才知道原來那是色素. 不過自從我嚐過新鮮薄荷的味道之後，基本上我便不買市售薄荷冰淇淋了. 因為無論是多有口碑的品牌，還是或多或少有點化學味. 久而久之也就忘了這個口味的冰淇淋了.前一陣子因為做湯買了些薄荷，再加上天氣突然變熱，突然便想起了這個冰淇淋. 剛好看到Aurélie Bastian 的網頁上有這個做法，便動手試試囉. 果然還是天然原料的味道舒服，而且一點也不困難喔. 另外有意思的是不同種類的薄荷也會讓成品的味道略微不同. 所以可以邊嘗試邊找出自己喜歡的薄荷品種及味道喔.而用所有同樣的配方包括巧克力，只去掉薄荷，同時加入些香草或香草精，便是另一款所謂的Stracciatella喔！

炎熱的夏天，喝奶昔消暑就最好！這個是將草莓乳酪蛋糕變成奶昔Strawberry Cheesecake Milkshake，酸酸甜甜，開胃又美味！5分鐘搞定，間中喝一杯邪惡的冰品也不錯呢～可到我的Facebook專頁，看更多食譜及英國生活分享＞http://www.facebook.com/mrsPskitchen1

想吃咬得到料的高質感巧克力冰淇淋不用花大錢，用香草冰淇淋來變化就可以滿足偶爾的奢侈小需求訣竅提示授權出處：內容由 義美 提供，節錄自「DM42 巧克力週活動-創意食譜」食後感想想吃咬得到料的高質感巧克力冰淇淋不用花大錢，用香草冰淇淋來變化就可以滿足偶爾的奢侈小需求