【上班族一分鐘搞定早餐】鮪魚蛋沙拉吐司
樂樂的小資廚房 @cook_6827952
對忙碌的上班族而言
三餐中最好解決的一餐就非早餐莫屬了
但有時會覺得外面的早餐店太油
或是吃膩了 該怎麼辦呢~
今天要跟大家分享
我自己常做的鮪魚蛋沙拉
只要前一晚先做好冰到冰箱
隔天就可以夾土司或麵包出門囉！
還可以整盒帶到公司跟同事分享
當成簡單的下午茶也不錯呢^^
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食後感想
無油清爽又簡單健康的早餐
大功告成啦~~
看起來是不是很美味呢=^^=
【上班族一分鐘搞定早餐】鮪魚蛋沙拉吐司
對忙碌的上班族而言
三餐中最好解決的一餐就非早餐莫屬了
但有時會覺得外面的早餐店太油
或是吃膩了 該怎麼辦呢~
今天要跟大家分享
我自己常做的鮪魚蛋沙拉
只要前一晚先做好冰到冰箱
隔天就可以夾土司或麵包出門囉！
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食後感想
無油清爽又簡單健康的早餐
大功告成啦~~
看起來是不是很美味呢=^^=
料理步驟
- 1
把雞蛋用水煮熟後，搗碎備用。
- 2
加入鮪魚罐頭(這時若有準備其他配料也可一併加入) 擠上沙拉醬。
- 3
這時就可以開始攪拌啦~ 攪拌後再撒入黑胡椒，增添香氣。
- 4
簡單又好吃的鮪魚蛋沙拉就這樣完成囉！ 這時我就會把它裝入保鮮盒 隔天早上就可以直接從冰箱拿出來抹吐司了^^
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