蠔油紅燒豆腐煲 ★ ez豆腐煲 2

貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487

此篇的風味就是紅燒豆腐= =╬

(…不同餐廳的紅燒滋味百百種,這算甚麼回答,辭窮嗎!)

 

把蠔油當成餐廳風味的「綜合調味料」使用,只需代換掉習慣使用的醬油,就能變出意想不到的豐富滋味。當菜色變不出新花樣時,變化一下調味料。

 

嫩豆腐沒有板豆腐外表那層粗糙皮膚,極易入味,不須油煎吸附醬汁。

訣竅提示

♥ 不建議使用板豆腐。 

蠔油紅燒豆腐煲 ★ ez豆腐煲 2

此篇的風味就是紅燒豆腐= =╬

(…不同餐廳的紅燒滋味百百種,這算甚麼回答,辭窮嗎!)

 

把蠔油當成餐廳風味的「綜合調味料」使用,只需代換掉習慣使用的醬油,就能變出意想不到的豐富滋味。當菜色變不出新花樣時,變化一下調味料。

 

嫩豆腐沒有板豆腐外表那層粗糙皮膚,極易入味,不須油煎吸附醬汁。

訣竅提示

♥ 不建議使用板豆腐。 

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 嫩豆腐 1盒
  3. 肉絲 1/2碗
  4. 乾香菇 4朵
  5. 蝦米 1大匙
  6. 1根
  7. 調味料
  8. 蠔油 2大匙
  9. 米酒 1大匙
  10. 適量
  11. 醃肉
  12. 醬油 1小匙
  13. 米酒 1小匙

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    備料;蝦米泡軟、香菇泡軟切絲、蔥切斜段

  2. 2

    肉絲加醬油略醃  Tips ♥ 肉絲可改絞肉。

  3. 3

    豆腐切塊放入砂鍋

  4. 4

    另取一鍋, 2大匙油炒香蔥白、蝦米、香菇

  5. 5

    放入肉絲炒散

  6. 6

    放入蠔油和少許水

  7. 7

    煮出香氣

  8. 8

    將7料倒入砂鍋中燉煮豆腐入味,放入蔥綠,上菜。

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貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487
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【 吃不胖的中國菜 】相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。
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