至全聯採買正好在做咖哩包活動，看到剛上架鋪貨韓國來的咖哩女王，馬上買回家試試其滋味，聽說很熱銷又好吃。這次就不用咖哩粉直接用咖哩塊來做看看。完整圖文：http://babykid2007tw.pixnet.net/blog/post/215729024

早餐很重點，自己做當然最好。利用家裡現有的食材，做個有主食又有水果的兒童早餐便當保証20分內一定可以完成喔。訣竅提示兒童便當所需食材的量都非常的少，所以利用家裡現有的食材來做選用即可喔更詳細的圖文解說：http://www.wretch.cc/blog/vici1717/7719898vici的懶人廚房：http://www.facebook.com/VICI1717

縮時料理練習-5交作業！筆記：忙碌的日子，雜燴系列最省時！#縮時料理

#我的便當我驕傲

前一天先把湯煮好放涼放冰箱，隔天上班前加熱再放入燜燒罐，不用放冰箱也不用排隊等微波，簡單搭配麵包，就是便利營養的一餐！

前一個晚上先把菜都備好，隔天早上只要把湯煮滾、捏好飯糰，用燜燒罐帶著，即使不微波，中午也有滿滿好料的熱湯喝。

#好料日記#入秋要喝湯因為蔬菜實在是很便宜啊、而且又想要有比較多的飽足感就不用吃太多的米飯和澱粉、所以就煮了一大鍋的蔬菜湯, 而且秋天的時候多喝湯可以養生補氣、是一個非常當季的煲湯。 每天喝兩大碗就非常有飽足感, 而且慢火熬煮的排骨湯又有很多的蛋白質、很營養又美味。