海鮮瘦肉粥

匯鮮市集無毒海鮮
匯鮮市集無毒海鮮 @cook_6828079

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海鮮瘦肉粥

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 1.草蝦仁 50g
  3. 2.小花枝 75g
  4. 3.無刺紅皮刀魚肉 80g
  5. 4.雞里肌肉 60g
  6. 5.四季豆 60g
  7. 6.芹菜末 20g
  8. 7.蛋 1顆
  9. 8.飯 1碗
  10. 9.薑末 5g
  11. <調味料>
  12. 1.鹽 2小匙
  13. 2.香油 1小匙
  14. 3.白胡椒粉 1/2小匙

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    小花枝、紅皮刀魚片、雞里肌肉,解凍,清洗、切成丁狀備用。

  2. 2

    四季豆切小丁、芹菜切末

  3. 3

    蛋打散備用。

  4. 4

    取鍋,裝500cc水,放一碗飯,煮至米粒開始變軟。

  5. 5

    放四季豆及步驟1材料,煮至變稠狀

  6. 6

    放蛋汁,邊下邊攪拌

  7. 7

    再放蝦仁至蝦仁熟。

  8. 8

    加入芹菜末、薑末及調味料,拌勻即可起鍋。

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