方便做和風甜點--紫米紅豆二味

Flora
Flora @cook_6828074

寒冬夜裡喝一碗暖呼呼的甜湯是平凡生活中的小確幸

不僅好喝又充滿療效

本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」

紅豆補氣血不用講、大家都耳熟能詳了

一次多煮一點冷凍,可以有很多變化

紅豆紫米桂圓粥、紅豆紫米夾芋泥、紅豆紫米糯米飯、加海苔做成素豬血糕、加糙米、堅果打成養生粥~~~

方便做和風甜點--紫米紅豆二味

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寒冬夜裡喝一碗暖呼呼的甜湯是平凡生活中的小確幸

不僅好喝又充滿療效

本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」

紅豆補氣血不用講、大家都耳熟能詳了

一次多煮一點冷凍,可以有很多變化

紅豆紫米桂圓粥、紅豆紫米夾芋泥、紅豆紫米糯米飯、加海苔做成素豬血糕、加糙米、堅果打成養生粥~~~

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預備食材

0 分鐘
  1. 紫米紅豆
  2. 紅豆紫米 4杯
  3. 桂圓紫米紅豆小湯圓
  4. 紫米紅豆 2碗
  5. 圓糯米 0.5杯
  6. 桂圓 30克
  7. 抹茶湯圓 適量
  8. 砂糖 適量
  9. 和風紫米紅豆芋泥球
  10. 煮熟的紫米紅豆 2碗
  11. 芋泥球 3球
  12. 砂糖 適量
  13. 黃豆粉/黑芝麻 適量

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    1.紅豆紫米洗淨加4杯水泡6~8小時 2.連水放電鍋,外鍋放2杯水煮,跳起來拔掉插頭不掀蓋悶至冷,外鍋再加2杯水煮, 這樣可以將紅豆完全煮軟。可分裝起來冷凍,下次要用就很方便。 3.製作日式抹茶豆腐小湯圓(詳細製作食譜請見日式豆腐湯圓http://www.dodocook.com/recipe/39163)

  2. 2

    桂圓紫米紅豆小湯圓

  3. 3

    1.取之前煮熟的紫米紅豆適量加圓糯米半杯一起煮軟 2.加入桂圓、糖煮到融化(糖分量請自行斟酌甜味) 3.加小湯圓

  4. 4

    和風紫米紅豆芋泥球

  5. 5

    1.紫米紅豆加水煮沸騰,以手持攪拌棒打勻(或放調理機打勻再倒回鍋)。 2.加糖調味後每一碗加一球芋泥和黃豆粉、黑芝麻。 ※芋泥球作法:頭切小塊蒸熟、趁熱壓成泥加糖調味再加奶油拌勻, 吃起來有基隆網路名店芋泥球的味道。

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一開始是為了記錄兒子的日式造型便當寫部落格,兒子到了小學高年級就不喜我做造型便當(會被同學笑~冏),現在改紀錄兒子的甜點。✿抱持美麗心情‧創作美麗料理 ✿Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞Flora部落格 http://goo.gl/tm3iIFFB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
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