【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉炒洋蔥

熱量較低的雞胸肉，醃過烤熟做成溫沙拉，美味又健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

雞胸肉絲簡單清爽，不習慣吃西式沙拉的家人也容易接受。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

#全球烹飪

雞胸肉和調味粉是在costco吃到而愛上的簡單料理也能大大滿滿足口慾....雞肉專用調味粉是costco買的，喜歡這味的可以買來試試

神智不清的狀況下在好市多買了一排雞胸肉😑雞胸肉不醃料，拌炒時再下鹽也可以，比較清爽。本料理不放糖，利用洋蔥和蘋果的拌炒把甜味帶出來，裝盤在放莓果們做裝飾，酸甜滋味更有層次。好啦其實本來只是想炒蠔油雞胸肉，但打開之後看到有什麼就煮什麼啦😆#雞肉料理 #蘋果 #蛋白質 #減脂

#雞肉料理 蔥、蒜末、鹽一起快速拌炒土雞胸肉，香氣四溢好下飯😊

#食譜賓果洋蔥能抗氧化，抗發炎，有益心臟健康，搭配泰式香茅雞胸肉，酸甜好入口更下飯！

#雞肉料理

#雞肉料理

#好料日記鹽水泡過的肉，比較不會那麼乾喔

洋蔥炒過再蓋鍋燜煮..沒有加一滴水..完全是小火燜燒..洋蔥甜味完全釋放..超殺白飯的一道菜...#金廚獎

#金廚23

#食譜賓果

#Cookpad線上課程作業

努力繼續吃三星蔥..三星蔥又一炒..

火大的時候心一慌辣椒全倒加了四條辣椒🌶️有點太辣ㄏㄏ

為了小孩煮的，都是挑食的我不吃的食材...😅

研究生努力帶便當🍱因為本人會煮的只有幾樣，時間久了也吃膩了，於是開始把喜歡的都加在一起😍😍😍#雞肉料理

冬粉熱量低又容易有飽足感，是想減少攝取熱量時的主食選擇之一，配上味道重的韓式泡菜和洋蔥絲，兼具了飽足感與美味。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

和我的食譜中的另一道雞胸肉雷同，這次我把雞胸肉片過醃過，縮短烹調時間，炎熱的夏天能快速完成一道料理又不失風味，是做菜者的幸福，一起來試試看吧

花椰菜和雞胸肉都是增肌減脂的好夥伴也可以用綠花椰菜代替唷❤️#雞肉料理

想吃一道肉食料理又不想攝取過多熱量可試試雞胸肉去做一道蔥燒雞真的很好吃🤤又不死鹹（可以不配飯）YouTube : https://youtu.be/nI6UopAWp2k頻道搜尋🔍邱邱💉Jane

雞胸肉的口感不見得適合每個人，但前製作業顧好的話，輕輕鬆鬆就變得又嫩又多汁🐣(雞胸肉切丁拌沙拉🥗 當成冷菜也很適合)

#好料日記可口的洋蔥搭配營養的雞胸肉！

#全球烹飪 這樣煮出來的雞胸肉一點都不才，而且好吃開胃又下飯。

用雞胸絞肉做的餃子餡口感清爽不肥膩，熱量也比一般豬絞肉內餡減少至少一半~完整食譜分享：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44194405（約36個，1個約40大卡）訣竅提示1.一般市場賣的水餃皮通常比較乾，可以在水餃皮上半圈抹點水幫助黏合2.平盤底下鋪張保鮮膜再灑些太白粉，冷凍後就能輕易剝下3.排放餃子時，2顆餃子間最好留一點縫隙，冷凍時比較不會沾黏，或可灑些太白粉防止沾黏 

#雞肉料理 煎的兩面金黃的豆干配上雞胸肉，最後配上淋醬油遇到熱鍋所煸出的醬香氣融合，起鍋前加上香菜，讓這道菜香味四溢，好下飯😊

鐵板料理的美味，那熱騰騰上桌的一剎那，炒熱同桌的氣氛😆今天用低脂的雞胸肉，盡情享受這令人興奮的料理😋

#紅白料理 整塊雞胸肉利用先煮後燜的方式能保持雞肉嫩度，再佐以香菜、鵝油香蔥醬以及鹽調味後，就能簡易完成可口的雞胸肉料理😋

雞胸不柴很好吃