#創意煮 不管是烏骨雞還是土雞、肉雞、玉米🐔⋯⋯反正只要是雞胸，下去煮湯就是GG沒人吃。之前都先醃製裹粉下去煎炸一下，然後去拌炒任何冰箱有旳蔬菜，食客們都以為是魚？今天用剩下的「烤肉醬」醃一下直接炒，效果挺不錯的。這兩天很放縱自己、不為難自己，連續兩天給媽媽吃南瓜🎃粥，自己吃酸辣泡麵。還連續兩天喝剩下的湯品。不是有人說、最為難自己的其實就是自己。那天跟大哥說·這大半年都吃烏骨雞、可以交叉換一下嗎？昨天他下班我又獲得食材烏骨雞一隻，實在很難懂他。想大聲喊出「可以不要嗎？」，小燕姐說50以後不要勉強自己，所以我想聽小燕姐的話。烏骨雞啊⋯⋯烏骨雞⋯⋯我把你的雞胸肉、配上媽媽愛吃的🍍跟我愛旳🍄這樣我真旳盡力了。🧚‍♀️幹嘛擺3盤？因為3個人吃啊⋯⋯😂我的上面有辣椒醬、媽媽的比較多鳳梨、另一盤肉肉比較多。

可以淋上些許檸檬汁哎唷喂呀⋯⋯會不小心吃完全部的

#雞肉料理

洋蔥炒過再蓋鍋燜煮..沒有加一滴水..完全是小火燜燒..洋蔥甜味完全釋放..超殺白飯的一道菜...#金廚獎

研究生努力帶便當🍱因為本人會煮的只有幾樣，時間久了也吃膩了，於是開始把喜歡的都加在一起😍😍😍#雞肉料理

火大的時候心一慌辣椒全倒加了四條辣椒🌶️有點太辣ㄏㄏ

#全球烹飪 這樣煮出來的雞胸肉一點都不才，而且好吃開胃又下飯。

袖珍菇炒雞胸肉

#全球烹飪 #青椒#雞胸肉#櫛瓜#香菇#鹽麴我覺得有時候看到表面醜醜的食材也不要輕易放過, 像最近颱風大雨多, 蔬菜其實都被搶收所以有時狀態看起來還真的醜醜的, 我剛好買了一袋有點狀態不佳但特價的青椒, 去頭尾然後把不好部分去除,也可以搭配其他食材炒出一大盤營養滿分又賣相很好的家常熱炒, 而且我私心覺得青椒就是要配合像豆辨醬或甜麵醬這種口味稍重的調味, 吃起來特別好吃!

#全球烹飪 #雞胸肉 #金針菇這道加了糖，偏甜口，小孩也能吃喔~

#雞肉料理

神智不清的狀況下在好市多買了一排雞胸肉😑雞胸肉不醃料，拌炒時再下鹽也可以，比較清爽。本料理不放糖，利用洋蔥和蘋果的拌炒把甜味帶出來，裝盤在放莓果們做裝飾，酸甜滋味更有層次。好啦其實本來只是想炒蠔油雞胸肉，但打開之後看到有什麼就煮什麼啦😆#雞肉料理 #蘋果 #蛋白質 #減脂