綠豆加冬瓜茶已經很好吃了，再加進ＱＱ的寬粉增加口感。夏日消暑涼品～～^^FB ↓↓↓↓↓https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true

朋友送的新加坡肉骨茶包，我把後面說明的水量減少，整鍋煮起來超級香濃，是吃過屬一屬二的肉骨茶～～^^b我試著拆解裡面的肉骨茶包內容，妳也可參考看看。FB↓↓↓↓↓https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true訣竅提示肉骨茶包內容僅供參考。^^

排毒利水腫增加代謝訣竅提示牛蒡皮刀背輕輕刮 切滾刀狀 薑片輕拍 味道比較重 薑片驅寒 冬天多放 夏天減量 牛蒡可以先乾烘一下 更香食後感想清爽無負擔  冰的熱的都ok

偶從書中獲得牛蒡茶的資料書上說有清血管、降脂、氣喘、尋痲疹、高血壓、便祕…很多食療，是很有益處的食物！訣竅提示牛蒡選擇:用手掌平衡拿著,再稍微晃動,如果彈性很好及代表比較嫩是適合選購的食後感想甘甜甘甜的,淡淡的口感,其實還不錯喝捏,就拿來當養生保健飲品吧!!

早上或下午來杯奶茶吧，最近天氣很冷，不妨加點薑汁及黑糖讓身體暖起來，感覺更棒呢。^^b紅茶有豐富的類黃酮素，可以保護心血管。黑糖有豐富的微量元素。只要少量，就是好的飲品喔。(食譜：四杯奶茶)訣竅提示步驟8的小工具，五金行或百貨公司賣廚具的部門可見到。如：台隆手創館，大創。http://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true歡迎你來坐坐，順便看看我家隱藏版美食喔～^^

牛蒡能促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，好處多多～只要簡單的處理過，放入電鍋煮，不必顧爐火等一下就有《牛蒡茶》可以喝了～一般煮茶的牛蒡都乾燥後再泡茶，會有特殊的香氣，但是牛蒡本身就有股清香，直接煮茶別有一番風味～而且是冷熱皆宜喔～茶湯中的牛蒡香還和著微微薑味⋯在帶點涼意的秋天，熱熱的來上一杯，全身暖呼呼的～～～歡迎逛逛我的粉絲頁，請搜尋FB《庄腳人ㄟ灶咖》有問題留言我會盡快回覆～訣竅提示日田天領水：http://www.uni-cooperate.com.tw/

炒黑豆衍生出來的新料理

蓮藕含有豐富的維生素B.C, 鐵, 蛋白質等. 加上性寒, 有生津解渴, 清熱涼血的功效蓮藕茶, 是夏天消暑的聖品喔!!用冬瓜茶磚代替冰糖, 除了多了冬瓜茶的香氣, 還會回甘呢!!訣竅提示** 清洗蓮藕, 可將蓮藕浸泡檸檬水, 用乾淨的菜瓜布刷乾淨

是我去韓國朋友家吃飯時喝的茶，味道清甜，喝起來有淡淡的香味，我回來後馬上做這個美味健康的茶。這是KBS韓國節目生老病死的秘密介紹的健康茶，節目裡說牛蒡茶可以降低膽固醇，有瘦身、抗癌的效果，之後在韓國變得很熱門，看起來我們會有幾天好天氣，馬上試試做這道健康的茶飲～ 味道清甜健康的牛蒡茶做法http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/273212590訣竅提示Tips. 牛蒡皮有多酚和皂角（saponin）所以不要去皮Tips. 你要用最長的時間炒牛蒡，所以牛蒡變乾沒有水分。要不然，泡茶時，可能有綠色，沒有淡淡的香味。 食後感想我是住在台北的韓國人。 我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。 用中文介紹在家就可以做的韓國菜， 不用擔心在台北買不到材料， 好吃道地的韓國菜輕鬆上桌， 讓在你家也有韓國餐桌！新菜上桌，快來我的粉絲頁按讚 www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590

每當季節轉換的時候總會看到很多抱病的人數增加，其實人的免疫力是要顧好的喔，不能加太多，也不能太少的！訣竅提示1.有病還是要看醫生喔！2.感冒、咽喉痛或是發燒時是不能使用的喔！人妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchenblog食譜:http://goo.gl/QmRc3

冬天，寒風刮面，天氣乾燥使皮膚發癢，嘴唇乾裂，咽喉都感到乾澀腫痛，這種天氣，最適合煲一些滋潤糖水來喝。今天介紹這款杞子龍眼(桂圓)蛋茶 ，作法很簡單，又不須花上太多的時間，大家隨時都可以在家做來喝。訣竅提示詳細製作步驟與圖片，請參考 ---> http://www.happyhomecooking.com/2013/01/blog-post.html食後感想小女唇乾舌燥,咽喉腫痛,喝了數次後,大感舒服,頻說多謝媽咪,十分窩心。

牛蒡為根菜類蔬菜，除供醃漬、油炸及炒煮等料理食用外，在中醫學上也可做為藥材使用。由於牛蒡富含菊糖、粗纖維、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素及人體所需的礦物質，每100公克的牛蒡所含的纖維量高達6.7克，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150~270倍，蛋白質和鈣的含量更為根莖類之首，因此在日本、韓國、歐美等國家，被譽為21世紀神奇蔬菜。此外牛蒡也能被加工製成茶品來沖泡，坊間上也有不少販售牛蒡茶包的業者，因此這次我們特地選擇將黑木耳養生露與牛蒡茶包作為料理食材，只要搭配一小包的洋菜粉，就能簡單地製作出具有雙重色澤的「黑木耳牛蒡茶凍」，享用前只要淋上煉乳來增味，保證讓不愛吃黑木耳與牛蒡的小朋友，也會想要搶著吃，即使端出來招待親朋好友享用，也上得了檯面！訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係由柯媽媽費時24個鐘頭，將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，並用耐心與細心來呵護每一鍋正在熬煮中的黑木耳養生露，一切只為將黑木耳中的植物膠原充分提煉，藉此柔化黑木耳的食用口感，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！