【厚生廚房】綜合鮮果汁

吃完粽子，此時來一杯酸酸甜甜的蔬果汁再適合不過了!!厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/146訣竅提示因為蘋果跟鳳梨含有糖分，所以此食譜沒有加入糖，若喜歡喝甜一點的朋友可以依個人喜好加入適量的糖。食後感想很有解膩的效果~甜菜根含有降低血壓的功用，還可以促進血管擴張和減壓的作用!!

品嚐鮮活好滋味~芽菜含完整豐富的酵素，打蔬果汁營養又幫助消化，快來一杯~健康滿分！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/230訣竅提示1. 有機芽菜組合內容：苜蓿芽+蘿蔔嬰+葫蘆巴豆芽2. 節令水果都適用(香蕉、木瓜、蕃茄等)；可添加1匙堅果粉，口感更豐富。食後感想品嚐鮮活好滋味~芽菜含完整豐富的酵素，打蔬果汁營養又幫助消化，快來一杯~健康滿分！

#金廚23 （第三週： 7/24-7/30 芒果）芭樂富含維他命C，再加上鳳梨和芒果的甜香，打出來的果汁保證健康好喝。

炎炎的夏日 就想來杯冰涼的新鮮果汁到了夏天只要是能用冷凍冰存的水果就可先處理好依每次所需的量分袋裝冰入冷凍庫想喝果汁時就取出加開水不用再加冰塊因為水果就是冰塊了如家中有台多功能的調理機 整塊結冰的水果去打不加水就是水果冰沙了  訣竅提示水果的用量 水量 果糖的比例 請依自行喜愛決定食後感想百香果的香氣與微酸微甜鳳梨自製100%的新鮮果汁 食品安全無慮 清涼又消暑  

用時令盛產的鳳梨、香蕉、百香果現打成一杯鮮甜的果汁，滿滿的vitamin C及纖維＾＾讓肚子沽溜沽溜一下～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

經過知名的飲料果汁店，選了ㄧ瓶最具春天的顏色的果汁。ㄧ問之下，才知道用了我不喜歡的水果和蔬菜下去打的。買了喝了之後，大為驚艷，因為完全沒有我討厭的蔬菜青澀味，果汁顏色也超漂亮，推薦！若是有慢性發炎症狀的朋友，非常適合喝果汁喔～^^↓↓↓↓隱藏版https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997

#好料日記 "芭樂"和"芭蕉"一同快速攪打完成的果汁；帶有雙果的香氣，美味無比😊。

成熟的甜柿，肉質細密、香脆多汁、甜度也高，一般除當水果吃，入菜來烹調外，也能像我們一樣，直接將甜柿搭配黑木耳養生露，一起用果汁機打成「黑木耳甜柿鮮果汁」來享用，由於目前正值甜柿產季，入口後的天然甘甜滋味與甜柿特有的獨特香氛，其咕溜、滑順的柔和口感，好喝又不膩口，繽紛亮麗的鵝黃色澤，既能滿足視覺，也能誘發味蕾！訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用的朋友，品味健康與養生的絕妙滋味！

#夏天食譜

紅蘿蔔豐富的B胡蘿蔔素，能抗自由基，活化細胞，維生素A可防止皮膚乾燥，淡化細紋；蘋果的鉀質，能平衡細胞保水度，使肌膚水嫩透亮；炎熱的午後，真適合來一杯清涼又有保膚的飲料～有夠讚！透心涼！也適合早餐與下午茶搭配麵包、西點喔。

任意搭配、顏色好美又好喝#金廚獎

利用各种水果併紛色彩，加入甜橙汁和牛奶百香果，檸檬片香氣,放入冰箱冷凍數小時，冰涼飲品好喝！

不用加糖，用香蕉的高甜味，補足火龍果甜味的不足。#夏天食譜

高清影片:https://youtu.be/6XU5HIgh-CU

#全球烹飪夏天解暑自己做冰沙、原汁原味不加糖。清涼消暑飲料。

很清香爽口的早餐水果饮料，自然之味，无任何添加👍👍

單吃水果太無聊 把它變成蒟蒻果凍來吃但做的過程中不想浪費食材 所以又蹦出香吉士果汁食材哪裡買：博古蒟蒻果凍粉：https://shopee.tw/94health香吉士：水果行或超市

鮮蔬甜菜果汁 讓您涼一夏！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/154訣竅提示打好的果汁在30分鐘內喝完，確保鮮味！喜愛甜味者，可以用果糖調整甜度。食後感想意想不到的鮮甜滋味，好清爽~讓自己舒活~快來杯清涼的果汁吧 ！

#食譜賓果個人非常喜歡紅蘿蔔加蘋果榨成汁喝...這次多加了鳳梨跟芭樂...顏色漂亮又好喝，而且完全不用加糖或蜂蜜..就超級甜的😍榨出來的果泥，剛好做成黃金泡菜好吃又完全不浪費👍

夏天最適合喝果汁啦!!!泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示火龍果，蘋果，鳳梨這3種水果都有甜份~故不需要再加糖囉加入鳳梨可以增加酸度~味道更佳喔食後感想火龍果，蘋果，鳳梨這三種水果纖維質都很足夠~打成果汁味道也好香!!健康又好喝

風味香甜、清涼可口，讓您保持元氣，活力充沛、健康的一天。厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/191訣竅提示因水果已有甜份，此食譜未添加果糖；食材份量、甜度可依個人喜好調整。食後感想火龍果富含花青素，是自然界中的抗氧化高手，搭配哈密瓜更是香氣十足~喝完一杯，讓你活力充沛、朝氣十足！

鳳梨含有大量的鳳梨酵素可分解蛋白質，促進體內消化與代謝，是種很棒的水果，加點芒果增加風味，來杯營養健康滿點的現打果汁吧。若是糖尿病患者，淺嘗即可不可過量喔～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

甜菜根有豐富的營養,但生吃有一股菜味,讓有些人不敢嘗試,試試看這種作法,其中加了粉嫩酵素去調味,粉嫩酵素由新鮮的櫻桃,甜菜根,紅龍果,山藥,蘋果,蕃茄等十幾種新鮮蔬果做成的酵素,聞起來有一股荔枝的味道,剛好蓋過甜菜根菜味,很好喝的飲品!更多食譜在"Dora天然果舖"粉絲專頁https://www.facebook.com/Dora.fruit請幫我們按"讚"支持,謝謝!食後感想甜菜根有豐富的營養,但生吃有一股菜味,讓有些人不敢嘗試,試試看這種作法,其中加了粉嫩酵素去調味,粉嫩酵素由新鮮的櫻桃,甜菜根,紅龍果,山藥,蘋果,蕃茄等十幾種新鮮蔬果做成的酵素,聞起來有一股荔枝的味道,剛好蓋過甜菜根菜味,很好喝的飲品!更多食譜在"Dora天然果舖"粉絲專頁https://www.facebook.com/Dora.fruit請幫我們按"讚"支持,謝謝!

功效：：促進排毒+預防便秘香蕉膳食纖維豐富，具有通便的效果。鳳梨含有能分解蛋白質的鳳梨酵素；番茄含豐富的檸檬酸、蘋果酸和醣類等，皆有排毒、助消化的作用。

奔放豔麗的色澤、口感層次豐富，冰涼涼的回味無窮，就是讚啦！有趣的組合~您也來試試！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/203訣竅提示1. 優酪乳可選擇水果口味，增加果汁層次及口感；加上枸杞，有明目效果，顏色也更鮮豔。2. 食材份量、濃淡、調味可依個人喜好調整。食後感想奔放豔麗的色澤、口感層次豐富，冰涼涼的回味無窮，就是讚啦！有趣的組合~您也來試試！

一杯果汁裡就有滿滿的維他命C做起來簡單又好喝訣竅提示怕酸的可以加點蜂蜜或糖也可以檸檬減半食後感想這果汁喝起來偏酸喜歡冰沙口感的可以加點冰塊味道也很棒

鳳梨百香果汁冰冰涼涼酸酸甜甜，適合全家大小一起喝。很適合夏天一起做來喝

適合朋友聚會的漂亮飲品

快要入夏啦小肚肚收好了沒?每天來一杯蔬果青汁保證肚子很快就消掉我現在也每天喝一杯哦希望夏天到時我可以穿的清涼一點不怕肚子凸凸囉 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/04/healthy-juice.html