健康小食《烤焗香辣腰果》

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訣竅提示

*如果想做原味腰果,焗時不用放油。
 

健康小食《烤焗香辣腰果》

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*如果想做原味腰果,焗時不用放油。
 

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 腰果 1磅
  3. 海鹽 少許
  4. 墨西哥甜椒 半茶匙
  5. 橄欖油 少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    腰果洗淨,放入滾水中汆燙30秒,撈起放筲箕風乾1小時。

  2. 2

    在腰果上噴上少許橄欖油,再灑上少量海鹽和墨西哥甜椒粉拌勻。

  3. 3

    把腰果平放在烤盤上,放入以"烘焗"功能預熱160度的焗爐焗約15分鐘,出爐,把腰果翻一翻,再焗10-15分鐘。出爐後待腰果全涼後便可食用。

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