[料理絕配]ㄚ曼達的廚房~雞腿咖哩飯

ㄚ曼達
ㄚ曼達 @cook_6828980

煮咖哩很簡單,但要怎麼煮才會營養又好吃呢?ㄚ曼達第一首選是佛蒙特咖哩,然後要加入很多很多的蔬菜,再加上一些些蜂蜜,帶著蜂蜜香氣的咖哩,沒人能躲過它的誘惑喔!

訣竅提示

加入蜂蜜與巧克力,會讓咖哩更加濃郁,尤其是隔天享用,滋味更棒喔!
另外還可加入蘋果泥或是芒果泥,增添幾分水果的香甜,孩子們很喜歡喔~~

[料理絕配]ㄚ曼達的廚房~雞腿咖哩飯

煮咖哩很簡單,但要怎麼煮才會營養又好吃呢?ㄚ曼達第一首選是佛蒙特咖哩,然後要加入很多很多的蔬菜,再加上一些些蜂蜜,帶著蜂蜜香氣的咖哩,沒人能躲過它的誘惑喔!

訣竅提示

加入蜂蜜與巧克力,會讓咖哩更加濃郁,尤其是隔天享用,滋味更棒喔!
另外還可加入蘋果泥或是芒果泥,增添幾分水果的香甜,孩子們很喜歡喔~~

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預備食材

50 分鐘
  1. 食材
  2. 雞腿肉 2隻
  3. 洋蔥 1/2個
  4. 紅蘿蔔 1條
  5. 馬鈴薯 1個
  6. 地瓜 1條
  7. 調味料
  8. 佛蒙特咖哩 1/2包
  9. 蜂蜜 1大匙
  10. 巧克力 1大匙

料理步驟

50 分鐘
  1. 1

    烙印鍋熱鍋後,直接下雞腿塊煎

  2. 2

    不但沒有用到油,還把雞腿多餘的油脂煎出

  3. 3

    用煎出來的雞油,炒香洋蔥丁

  4. 4

    再下所有的蔬菜丁快炒

  5. 5

    加水慢慢煮滾

  6. 6

    加入咖哩塊、一大匙蜂蜜、10克左右的巧克力

  7. 7

    再加入剛剛稍煎過的雞腿肉

  8. 8

    煮約15分左右,咖哩就完全囉~~

  9. 9

    我最喜歡佛蒙特的蘋果蜂蜜咖哩了!香甜的口味,小小孩也不會排斥喔!!!

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