韮菜盒子

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

韮菜、冬粉、炒菜,自揉麵團,只要幾樣簡單的材料,用平底鍋兩面香煎,就是一道老少皆愛的傳統韮菜盒。

訣竅提示

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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韮菜盒子

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韮菜、冬粉、炒菜,自揉麵團,只要幾樣簡單的材料,用平底鍋兩面香煎,就是一道老少皆愛的傳統韮菜盒。

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世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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預備食材

0 分鐘
  1. 內餡
  2. 韮菜 1大把
  3. 1粒
  4. 冬粉 兩捲
  5. 沙拉油 2小匙
  6. 塩、味精 各1小匙
  7. 麵團
  8. 高筋麵粉 100公克
  9. 低筋麵粉 100公克
  10. 天然酵母元種 80公克
  11. 100cc
  12. 沙拉油 2小匙
  13. 1小匙
  14. 1小匙

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    將麵團材料混合揉至三光之後,進行第一次發酵後,分割成1粒約40公克的小麵團,靜置20公分鐘。

  2. 2

    利用靜置時間,韮菜切細丁,冬粉泡水放軟後切細,炒一個蛋,切細丁,全部混合後,加入沙拉油、塩和味精混合備用。

  3. 3

    將小麵團桿成圓餅狀,將內餡放入,對折成月亮型。

  4. 4

    平底鍋塗油後,放入步驟3的韮菜盒,兩面煎香,呈金黃色即可享用。

  5. 5

    自己做安心又美味。

  6. 6

    我使用的是自製的天然酵母粉轉換的元種,做法: http://www.dodocook.com/recipe/75229

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日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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