[亨氏番茄醬]茄汁雞腿

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甜廚花姐姐 @cook_16588
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~新鮮的牛番茄與番茄醬一起融合於醬汁中
與雞腿一起燉煮後滿滿的番茄紅素
包裹著雞腿肉,一口咬下鮮嫩多汁
好吃又營養~醬汁拌飯好味道

訣竅提示

小火燉煮把番茄裡的茄紅素都燉煮出來了~加入番茄醬更提味

食後感想

肉質鮮嫩好吃~醬汁酸甜更下飯

[亨氏番茄醬]茄汁雞腿

~新鮮的牛番茄與番茄醬一起融合於醬汁中
與雞腿一起燉煮後滿滿的番茄紅素
包裹著雞腿肉,一口咬下鮮嫩多汁
好吃又營養~醬汁拌飯好味道

訣竅提示

小火燉煮把番茄裡的茄紅素都燉煮出來了~加入番茄醬更提味

食後感想

肉質鮮嫩好吃~醬汁酸甜更下飯

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 雞腿 4隻
  3. 牛番茄 2顆
  4. 碗豆莢 100克
  5. 末;蔥段 適量
  6. 番茄醬 3大匙
  7. 醬油 1大匙
  8. 胡椒粉;糖 適量
  9. 1碗

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    ~先將食材準備好~碗豆燙熟備用~

  2. 2

    ~起鍋~鍋中放少許的油爆香蒜末後放入雞腿肉煸香 再用醬油熗鍋拌炒一下

  3. 3

    ~肉煸至5分熟後倒入番茄拌煮一下

  4. 4

    ~此時加入一碗的水及番茄醬,鹽,胡椒粉,糖 ~水滾後轉小火燉煮

  5. 5

    ~最後倒入碗豆拌炒一下即可

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