鹽檸檬

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

源自北非飲食傳統,近年風行日本,檸檬和塩巴長時間的融合,呈現柔和的酸鹹,應用在醃肉、醬汁、泡菜,常備的萬物調味料。

鹽檸檬

源自北非飲食傳統,近年風行日本,檸檬和塩巴長時間的融合,呈現柔和的酸鹹,應用在醃肉、醬汁、泡菜,常備的萬物調味料。

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預備食材

  1. 檸檬 2 粒
  2. 塩巴 (檸檬重量之15-20%)

料理步驟

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    這幾年在日本很流行的鹽漬檸檬,它的做法非常簡單,就是把檸檬連皮用鹽直接醃漬即可。 許多人問,為什麼要特別把檸檬醃漬在塩巴裡,是不是很多此一舉呢? 其實這要遠溯至它的起源呢。 它起源於北非摩洛哥地區,當地的人民把檸檬放在塩巴中經過長時間發酵,成為一種帶有特殊塩味酸味和風味的調味料。 當地的人們把它就像東方人使用醬油一般,非常普遍,是飲食生活不可欠缺的食材。 主要的用途在醃製、調味和防腐。

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    第一,醃製:拿它醃製肉類和魚類,除了軟化肉質之外,還可以帶出食材本身的美味,讓料理風味更為提昇。 第二,調味:在料理食材時,直接將它代替塩巴,放一點鹽檸檬的汁液,菜餚頓時風味昇華成溫和清爽但是又滋味深奧的料理喔。另外,最簡單的就是拿來當做飲料,將它用水調和,就是天然的運動飲料喔。 第三,防腐:檸檬和塩巴,是兩種最消毒的食材,所以本身就是天然防腐材料,醃過之後就可以保存非常長的時間,五到十年都有,很像日本做梅干的感覺呢。 第四:保健:使用它做為調味料,比較只單純使用塩巴,可以減少塩巴使用量,同時攝取豐富的維生素c,真是有美容保健的好處。

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    道具:煮沸消毒好的玻璃瓶一個(注意不可用塑膠容器,蓋子也不能是塑膠的) 材料: 檸檬2顆(我用的是黃色檸檬) 塩(約檸檬的15%至20%) 檸檬清乾淨切片之後,分層擺放塩巴和檸檬,然後蓋上蓋子,室溫放置(不用放冰箱,因為它需要發酵),每天都要上下搖晃,讓它自然發酵,等到塩巴和檸檬完全融合成一體,看不到塩巴的顆粒之後,就是成品了。(我放約第二週之後就開始使用來調味和醃製了喔)

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    準備開始室溫放置發酵~~一兩天上下搖晃一下,三天一次用湯匙把檸檬片從上向底部壓實。

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    這是已經放約1個月的狀態,檸檬片已經軟化十足,汁液的酸鹹味也變得柔和。

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    粉紅蔔蔔花椰菜泡菜

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    粉紅蔔蔔泡菜

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蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717
發布於
日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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留言 (3)

Kima
Kima @cook_5668228
你好~
請問發酵完成後也不用冷藏直到用完為止嗎?

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