來自美國紐約的一道沙拉

#馬鈴薯 #美式 早餐輕鬆食，夾包我最愛😁😁😁

#一起吃好 #美式 #燭光 #candle #沙拉Candle light salad(candle salad)最近看到美國食譜書上 阿媽的燭光沙拉，是美國1920~1960流行的沙拉，最主要的食材有四種，我家一直都缺鳳梨和櫻桃，所以我也不想出門買，就地取材，感覺還不錯，蘋果比鳳梨營養價值更高。

這些天~不是很熱就是下雨一但下雨又懶得出去買菜~想吃點清爽的 又想吃肉想吃點不一樣的但冰箱內只有一些食材嗯~做什麼好咧~想了想~後來進了廚房用現有的材料備了這二道菜!訣竅提示馬鈴薯沙拉要吃的時候再拌入沙拉即可!這樣可以控制這道沙拉的熱量另外,馬鈴薯泥也是道很棒的料理,加入玉米和鮮奶,再打個蛋花,就是孩子們愛喝的玉米濃湯囉!早餐也可以在吐司內夾入馬鈴薯泥喔!食後感想孩子們再加上個義大利麵就完成整套的套餐了!至於減肥中的我~~這樣的量就夠多囉!!

#美式 昨晚晚餐Fried chicken salad

#馬鈴薯 #美式 Potato salad 家中的美國人超愛這食譜，我也不知道為什麼？不就是馬鈴薯沙拉咩🤣🤣🤣

#美式 蔬食沙拉 没用沙拉醬汁，用醃瓜水代替，不是普通的水而是bread and butter pickles juice 唷!每日俚語:Bread and butter麵包奶油，這對西方人來說可是每天都會接觸到的食物，而 bread and butter 這俚語指的就是「收入來源、謀生之道」！Selling flowers in the neighborhood is her bread and butter.（在社區裡賣花是她的謀生之道。）

#金廚獎在家自己做漢堡，除了掌握衛生環境，食材上也是想加什麼就加什麼，用料毫不手軟，吃起來很滿足！

#美式簡易 不想自己動手做？美國各大超市都有賣，只要有美金現大洋，要吃幾磅就買幾磅。怕不新鮮不衛生，就學我自己動手做!省錢、新鮮又衛生，又可卡(卡路里)控!美乃滋放少點比較不會肥🥰🥰🥰

#金廚23第二週挑戰品項：酪梨這是我到了美國以後吃的第一餐外食，吃到他們家的這個沙拉醬我真的是驚為天人手刀去找了模仿食譜，做好多次了也分享給大家

#好料日記 美式🇺🇸日常午餐，簡易輕食，公婆都這樣吃，依樣學做美國人，入境隨俗一下。