燃脂排毒護肝料理-雪白雞絲菇菇

阿文 @cook_Vicky
菇類的水分含量都非常高,如果沒有恰當處理,煎炒時香氣出不來,反而會跑出一大堆汁水,破壞口感。
煎炒菇菇不出水的重點:
1.菇類盡量不要用水清洗,以免把香氣都沖掉,只要簡單用紙巾擦拭表面塵土就好。
2.乾鍋,中火,盡量鋪平,讓每一朵菇菇都能均勻受熱,稍微煎香30秒。
3.蓋上鍋蓋,轉小火燜煎約5分鐘,直到可以聞到焦香味.
4.開蓋,續煎至變得金黃,呈現微微焦糖化的色澤,這時才下橄欖油煎炒.
5.鹽巴會讓食材產生滲透壓,因此最後再放,才不會讓菇菇的水分釋出。
燃脂排毒護肝料理-雪白雞絲菇菇
菇類的水分含量都非常高,如果沒有恰當處理,煎炒時香氣出不來,反而會跑出一大堆汁水,破壞口感。
煎炒菇菇不出水的重點:
1.菇類盡量不要用水清洗,以免把香氣都沖掉,只要簡單用紙巾擦拭表面塵土就好。
2.乾鍋,中火,盡量鋪平,讓每一朵菇菇都能均勻受熱,稍微煎香30秒。
3.蓋上鍋蓋,轉小火燜煎約5分鐘,直到可以聞到焦香味.
4.開蓋,續煎至變得金黃,呈現微微焦糖化的色澤,這時才下橄欖油煎炒.
5.鹽巴會讓食材產生滲透壓,因此最後再放,才不會讓菇菇的水分釋出。
料理步驟
- 1
先將材料備妥:
1.煮一鍋沸水.加入一撮鹽巴.放入雞胸肉,煮滾後轉小火煮3分鐘。熄火蓋鍋燜
15分鐘,即可取出剝絲.趁熱加入所有調味料後翻拌均勻備用.
2.雪白菇根部切除.剝開成容易入口的大小備用。 - 2
鍋子不要加油直接乾炒雪白菇.炒至菇菇的香氣飄出,顏色略帶金黃色澤後.加入步驟一的蔥味雞絲翻拌均勻.
- 3
起鍋前灑上少許黑胡椒粒.即完成美味料理.
相似食譜
-
彩椒雞絲蕈菇 彩椒雞絲蕈菇
料理運用-2 上一篇食譜我們料理了野菇雞湯,那麼吃剩的雞湯還可以做什麼樣料理上的運用呢? 這道料理特別利用了雞湯的特色,在加上都是利用口味較輕的食材,所以利用雞油和雞高湯來增加口感上的豐富度剛剛好,另外當然也可以幫助大家完整使用購買的食材與過剩的料理喔~ - 我的粉絲專頁: https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示1. 利用雞油和雞高湯來料理可以讓吃起來的味道更豐富喔。 2. 記得先將菇類炒過,這樣才更能夠吃出它本身的味道。 3. 因為高湯本身已經有鹹味了,所以最後起鍋前的鹽巴記得先試過味道後再斟酌份量加入。 - 野菇雞湯:http://www.dodocook.com/recipe/76792 男人廚房1+1 -
-
[菇菇巧思]涼拌菇菇雞絲青木瓜 [菇菇巧思]涼拌菇菇雞絲青木瓜
夏日清爽菇菇料理,開胃菜試做訣竅提示2013好菇道菇idea料理比賽~徵求全民個人組的簡單美味菇料理快來把好菇簡單做食譜上傳報名,有機會拿萬元獎金!好菇道官網:http://www.hokto-kinoko.com.tw食後感想酸辣涼拌菜,超乎想像的美味,你一定要試試咖啡不加糖
-
-
黑木耳燴炒蘑菇雞絲青椒 黑木耳燴炒蘑菇雞絲青椒
#全球烹飪4/29 - 5/5在 5 組「含鋅食物」中選擇 2 個不同組的食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食譜,也可以分開寫在 2 篇食譜中。🦐 甲殼類:蝦、蟹、牡蠣/生蠔/蚵🥩 紅肉類:牛肉、豬肉、羊肉🫘 豆類:鷹嘴豆、黑豆、黃豆、扁豆🍄 蔬菜類:乾香菇、乾木耳、乾海帶芽🥜 堅果與種子類:南瓜子、腰果、杏仁、芝麻、亞麻籽、奇亞籽、葵瓜子/葵花籽 北美liuliu -
酸辣黑菇醬佐雞絲沙拉.柯媽媽の植物燕窩 酸辣黑菇醬佐雞絲沙拉.柯媽媽の植物燕窩
這道『酸辣黑菇醬佐雞絲沙拉』中西皆宜,在中式料理叫作涼拌菜,在西式料理就稱為沙拉,料理作法其實很簡單,只要有一罐青檸酸辣黑菇醬與雞胸肉、四季豆等食材,就能獨自簡單地完成一道美味又好看的家常小菜,吃來清爽又不油膩,酸辣味十足又帶勁,不論單吃、配飯或拌麵都行,唰嘴到不行!青檸酸辣黑菇醬是《柯媽媽の植物燕窩》於2009年,推出具有嗆辣口感的「黑木耳菇菇醬」系列產品之一,每一口都能體驗朝天椒的獨特辣癮與中藥材的溫和香氛,吃得到菇類的美味口感與聞得到檸檬的天然香氛,屬於台式酸辣的純手工拌醬。訣竅提示黑木耳菇菇醬均採用產自本土新鮮菇類,經過繁瑣地手工清洗與刀工調理後,以日式醬油為醬底,添加酌量本土老薑、味醂、糯米醋與中藥材等食材來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成,不論是拌飯、拌麵、拌菜,或是煮飯、煮麵、煮粥等都適宜,除有「醬滷滋味」的和風鰹魚黑菇醬、香菇昆布黑菇醬,亦有「嗆辣口感」的紅椒麻辣黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬。 Komama -
和風菇菇雞絲 ★雞絲輕食 4 和風菇菇雞絲 ★雞絲輕食 4
好像沒有其它肉類,能在煮熟之後的吸汁功力比雞絲還強。 雞絲本身雖然乾,但非常會吸收醬汁,且油脂、醬汁一概來者不拒,不用擔心整道菜吃起來會柴會澀。多汁的溜~訣竅提示★ 兩招讓雞絲更多汁,一為在醬汁中加1小匙水,二為油脂針對雞絲添加(不放在醬汁中)。 ★ 雞胸肉可以一次燙熟2~3個,冰箱冷藏;拌沙拉前燙點蔬菜搭配。 貪吃橘 -
香菇雞絲鮮筍粥 香菇雞絲鮮筍粥
趁著涼爽的天氣,來燉個粥品暖暖胃吧~訣竅提示挑選新鮮的綠竹筍時,要記得「白彎矮肥」四大要訣,就能吃到鮮嫩甜美的綠竹筍。萬一綠竹筍吃不完,可在綠竹筍的底部抹上鹽巴,再以保鮮袋包起放入冰箱,可讓綠竹筍的鮮味不變。更多大同小電鍋介紹:http://jamie99lin.pixnet.net/blog/post/143998442大同電鍋好用50年粉絲團:https://www.facebook.com/ricecooker50大同3C官網:http://tcpc.tatung.com/食後感想香甜的竹筍與菇香精華全都在這碗熱騰騰粥品裡,再加上不容易油膩的雞胸肉絲,簡單的電鍋料理可以很美味喔!竹筍出土的季節不來碗竹筍鮮菇粥對不自己呀~Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~https://www.facebook.com/groups/QQcooking/ QQ廚房 -
5分鐘上菜─雪白菇拌雞絲 5分鐘上菜─雪白菇拌雞絲
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**拜拜後你是不是也有一隻雞要面對呢?為了拜拜要將雞肉弄熟,可是熟了的雞肉再加熱容易乾柴不美味,那麼就拿來涼拌雞絲吧,透過事前的燜煮到熟(拜拜用),事後剝成雞絲涼拌,簡單又美味,拜拜後的全雞不再是煮婦(夫)們的夢魘了。#好料日記 王菁
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/22664948
留言