別於炒絲瓜炒蛤蜊，這次用的是鮪魚罐頭，吃起來味道很不錯吃，真的搭。愛吃絲瓜的你，可以試試看喔！撇步:簡單又營養滿分—食材也不需設限，有什麼就放什麼。

#全球烹飪

有一次妹妹炒的節瓜很好吃後來自己再添加一些自己喜歡的食材

小黃瓜爽脆的口感， 搭配海鮮也很適合。#紅白料理

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**翻轉烹調手法，誰說新手怕油爆就不能打開鍋蓋就上菜，透過不同的入菜方式，將食材擺入平底鍋內，加熱後就可以上菜，真的是簡單美味又容易，還等什麼？ 夏季就是要好好享受絲瓜的鮮甜。#宅家煮飯

這道料理，經過炒出鍋氣的沙茶醬的加持，與清脆的小黃瓜和越咀嚼越有香氣的魷魚拌炒融合過後，散發出迷人的古早味，不僅是配飯良友，加些辣椒一同入鍋拌炒後，更是一道絕佳的下酒菜喔！更多詳細圖片作法請參考 http://0rz.tw/nDHX2也歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事！https://www.facebook.com/sophiecolorcastle

#美味魔法

#全球烹飪

蒜蓉醬是這道菜的精髓

秘訣就是加入好吃的小魚乾（愷毅小魚乾），吃了好幾年CP值高，單吃、煮菜都方便😋。#金廚獎

#好料日記 #大黃瓜 #吻仔魚 #雞蛋 #在家料理 #蛋 #yichen料理香脆黃瓜搭配吻仔魚炒蛋，健康美味！

好吃的苦瓜最適合夏天，清涼降火氣！