簡單易做的肉醬馬鈴薯泥。馬鈴薯要煮爛，肉醬可簡單，可複雜。此為最簡單的方式。FB ↓↓↓↓https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997

色彩繽紛的各色彩椒當成小盅，裏頭填滿綿密可口薯泥肉醬，鋪上滿滿一層的起司，烤出爐時香味四溢，牽絲的美味讓人齒頰留香^^部落格有空逛一逛 http://cksmom.pixnet.net/blog/粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示**此份量為四人分，若食用人數較少，可以將先做好薯泥肉醬冷藏起來，食用前微波加熱，再填入彩椒重複步驟7之後的焗烤步驟即可^^

12/4星期一老婆在家上班，所以可以在家現煮現吃，一邊吃一邊感嘆肉汁醬真的是太偉大的發明了有夠好吃這個馬鈴薯我買4.5公斤3.99美金👍

上週做完肉醬飯後失策問了楊姓父女 ((不是陽性))生父說:是貴賓狗姐姐說:是綿羊妹妹說:是貓咪媽媽:…………………😡好在她們用行動證明一切(吃光)，才沒澆熄我每天煮飯的熱情…肉醬我用小V鍋無水料理的方法燉煮，用番茄和洋蔥帶出甜味，最後搭配好吃的米絕對會多扒兩碗飯😌影片做法參考 https://www.instagram.com/p/CdvtsUpvGrP/

#Cookpad線上課程作業9/3減醣肉類料理，第二次試做

【肉醬蘿蔔糕】▪️1428颱風天在家，準備簡單的一餐影音食譜：https://youtube.com/shorts/Db4DMYlyl24?si=irBXgWs4qN06bMDA

【肉醬玉米筍】今天非常偷懶的分享一道簡單料理，超市買個肉醬罐頭，和玉米筍，電鍋蒸一下顏值加成、美味加成影音食譜：https://youtube.com/shorts/wadfI1CrtM4#全聯食材👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約70元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef影音食譜：https://youtube.com/shorts/o_I9epAdR-s今天再來消耗肉醬罐頭，肉醬罐頭稍做變化，也能變身宴客菜

食譜【肉醬剪刀麵】看到有人推薦這牛肉醬罐頭，用來拌麵吧簡單的剪刀麵分享給大家，裝盤起來也不輸義大利麵喔影音食譜：https://youtube.com/shorts/OlHc_7Wt5qU#全聯食材👨‍👩‍👧‍👦約2人食用💰總共約60元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef影音食譜：https://youtube.com/shorts/MyfP5lIoWXA家裡普渡後，一堆罐頭，來改造一下，肉醬罐頭稍微變化，做成超級美味的肉醬煎蛋

【烤肉醬豆腐盒】烤肉的食材，用簡單的現成食材，完美搭配成令人驚豔的料理影音食譜：https://youtube.com/shorts/lsV8BzKuECk#全聯食材 #中秋烤肉 #露營料理👨‍👩‍👧‍👦約3-4人食用💰總共約60元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef