#公益食譜

#金廚獎

~這個經典意大利甜點Panna Cotta，譯作煮過的鮮奶油。傳统的Panna Cotta是用鮮奶油做的，沒有牛奶成份，但因覺得全鮮奶油會太膩，那就加了牛奶。這個是香草味，簡單易做，只需15分鐘，新手不敗的甜點！請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^*http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示~也可用香草夾代替香草精

自製優格超簡單！！10秒手作完成萬病之源，原來在腸道，腸道不只是消化器官，也是人體最重要的免疫器官，當腸道不健康，壞菌肆虐，免疫力降低，就容易感冒、感染。腸道菌是身心健康的決定因子，做好腸道保健，最重要的是飲食與運動。飲食的關鍵是水、益生菌與纖維素，鞤腸道養好菌，建立健康自癒力。

材料在全聯或頂好都買的到，不加鮮奶油及蛋黃，避免對身體負擔太大，又要簡單好做，因此我爬文了許久，參考了許多前輩的做法，終於找到適合自己的作法，拿給朋友試吃，評價也很高喔~😁母親節快到了，可以簡單快速的做好這道甜點，與媽咪和家人一起品嚐喔～😍

減脂期的甜點😋

可以當早餐及簡單的下午茶都很適合唷！快速、簡單、超好吃～

只用牛奶、糖、吉利丁片，不加鮮奶油，製作輕鬆簡單好吃的奶酪。

因為爸媽喝牛奶會拉肚子 所以做了不加牛奶跟鮮奶油的來吃吃看 也是很好吃的噢！而且糖量我也減少 所以吃起來完全不會很甜，是個很好吃的點心呢！

天氣漸漸變熱了，完全不需要冰淇淋機，步驟簡單，在家也可以製作濃郁綿密冰淇淋(≧▽≦).訣竅提示用食物調理機將冰淇淋，打至無顆粒，是讓冰淇淋更綿密。食後感想香甜濃郁棉密，淡淡檸檬香。