#好料日記 煎餅用奶油煎，煎至一半，廚房香味四溢，這餅當早餐營養豐富又美味，大人小孩都愛吃。

#全球烹飪 零難度的蒸蛋料理，加入一點蔬菜，就能輕輕鬆鬆快速上桌，是一道營養滿分，輕盈無負擔，健康好吃的料理。

我和我媽都喜歡吃韓式泡菜,配合我媽吃素,這次用韓式泡菜和洋蔥切碎,加入麵糊裡,把兩面煎熟,煎的焦香焦香地,一口咬下有韓式泡菜的微辣,也有洋蔥的脆~簡單快手的泡菜洋蔥煎餅。

#全球烹飪我是因為家裡人口少，吃不了太多，所以韭菜用量不多，當然如果您家人口多，整把韭菜都切完是無妨的，韭菜頭沒有不能用，只是我分成兩道料理而已。如果整把韭菜都拿來做煎餅，對我就太多了~

#入秋煮秋天除了南瓜外, 還是另一種超級食物的季節 - 地瓜. 不過在台灣隨處可見的銅板食材, 到了德國卻金貴了不少. 好在當季食材的價格總會稍微親民一些. 所以此時不食地瓜, 更待何時呢？地瓜除了含有豐富的膳食纖維外, 還有許多維生素及礦物質. 它對於人體的好處也非常多. 別的不說, 但是對於腸道健康這一點絕對是讓人馬上有感的, 且屢試不爽.前幾天用地瓜做了幾樣糕點後, 還剩下了一小塊, 而家裡也只剩下蛋, 一小把香菜及麵粉. 剛好適合做點煎餅. 不僅清了冰箱, 也享受到了簡單美味的營養餐點, 所謂的一箭雙雕便是如此吧 😊.

#太陽蛋餅粉 這款做起來的煎餅蠻有彈性的不會有粉味，配上木耳花椰菜脆脆的來豐富口感層次，天然又健康！

#好料日記當冰箱內各種食材都只剩下一點點, 卻又沒有不足到必須去買菜的尷尬狀況下, 最簡單的方法便是把所有食材混在一起做成煎餅囉.

白花椰菜做成煎餅，香噴噴、酥脆的口感，大人小孩都很喜歡！直接當晚餐或是下午點心都可以✅特別加入蔥和香菜增添香氣，也可以增添色彩和營養成分～不喜歡可以不要加👌🏼沾點甜辣醬或是安食小品的黑豆油膏都好好吃😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

#好料日記

#懷舊餐桌

#蛋料理菜脯蛋與蔥蛋都是台灣家常料理，重要元素就是菜脯與雞蛋與蔥花，今天的料理結合了蔥蛋與菜脯蛋。不論是煎來當點心，還是配飯配粥帶便當都可以。食譜內有超簡單的料理小訣竅，只有三個蛋也能煎出厚厚的噴香菜脯蛋。

#好料日記一人午餐不太講究隨便煮，除了白花菜粒其他配料隨便配，家中有的加進就是了