簡單的家常菜，但只要事前下一點功夫就可以level up! 高麗菜先用鹽輕漬，不但減少炒的時間，也讓高麗菜保有爽脆的口感。豬肉片醃過後打點水，炒起來軟嫩多汁。

利用簡單的調味將梅花肉醃入味, 加上香甜的蘋果入鍋, 炒出香氣四溢的蘋果梅花肉∼ 超級好吃喔∼🎶

清爽鮮甜的好滋味~炒出Q嫩肉質飽水洋菇，口感更豐富，簡單的美味~輕鬆上手！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/347食後感想清爽鮮甜的好滋味~炒出Q嫩肉質飽水洋菇，口感更豐富，簡單的美味~輕鬆上手！

#金廚獎剩餘食材再進化🧬，添加康寶-自然鮮 香菇風味調味料，讓菜餚味道更飽合！下班後，快手拌炒當成減醣晚餐，也不賴～😉

出街食~菠蘿（鳯梨）炒飯~真是又愛又恨，恨那循環再用的菠蘿（鳯梨）殻...，所以很多時候我都會要求用碟上；今天在家試做，雖然配料很多，但可以原個菠蘿（鳯梨）上碟，食得安心！更多美味食譜可到下列網址：Cynthiakitchen.blogspot.hk

花生炒到香酥脆的口感.淋上酸甜的醬汁.成為一道老少皆宜的菜餚.無論是搭配白飯食用或是歡唱時暢飲啤酒的小菜都非常適宜

#有肉有菜這道雜炒，對於減醣減肥的人、不想花時間備餐，又不失美味是很棒的懶人減醣料理喔！

#吃菜涼一夏韭菜幼幼嫩嫩的是自家種的😊 其實食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物來源。適時和梅花肉搭配一起煮，是一道簡單又營養的料理！

蒜炒空心菜太單調，加些豬梅花肉片更開味喔（哈，無肉不歡者）。

菠蘿或其汁原來可以令牛柳/牛粒肉質軟化，加強口感，有少許酸尾尾，但又唔會蓋過牛味，可以試下咁嘅組合

彩虹食物節瓜綠色脆脆的配上雙椒視覺美味道佳

這道菜炒法..可以把紅蘿蔔🥕生腥味給去除掉..且紅蘿蔔鮮甜給炒了出來..是很秒殺的一道菜喔！大家試試吧！