#全球烹飪 #2024全球烹飪 本土捕撈的比目魚又稱皇帝魚，皇帝魚的膠質豐富，肉質細嫩，單單用蔭瓜來清蒸，既甘甜又美味。#黑瓜蔭瓜罐頭

#料理達人~健身、瘦身料理營養豐富的鮭魚加上富含蛋白質的豆腐，用蒸的方式，減少油脂的攝取，再加點蔭瓜提味，回甘鮮甜又美味！

用塔吉鍋+微波爐，很快速就能蒸好魚肚，魚肚軟嫩，方便又好吃

#好料日記 （海鮮料理）蔭瓜肉末（湯汁）好甘醇酒香開胃又下飯…魚肉鮮甜軟嫩，好入口！懷念的古早味…

#Cookpad廚藝賞2019

#春天烹飪趣#魚魚魚

#蛋白質餐虱目魚又稱麻虱目，其肉質細而味道鮮美，富含優質蛋白質、維生素B 群及EPA 、 DHA ，唯一的缺點就是多刺；經簡單的醃漬與乾煎後加入辛香料與越瓜脯(醃瓜脯)燒煮，就是一道鹹香下飯的古早味虱目魚料理。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#魚魚魚#蛋白質餐

甘甜消暑好喝#Cookpad廚藝賞2019

肥瘦適中的絞肉，加上蔭瓜與鹹蛋，融合甘甜與鹹香。作法簡單，老少咸宜，而且非常開胃下飯。訣竅提示※ 可以用蔭冬瓜或花瓜來替代蔭瓜，滋味也很棒。 ※ 不喜歡米酒，可以改用味醂替代。 ※ 蔭瓜與鹹蛋已有鹹味，不需再加醬油或鹽。

#食譜傳情女兒最愛吃苦瓜料理，做過了樹子、黑瓜燒苦瓜，女兒還是最愛這道蔭瓜燒苦瓜，她喜歡蔭瓜的甘甜、鹹香，很下飯！