只要氣炸10分鍾，做出比燒烤店好吃的烤雞翅歐😘皮脆肉多汁，秒殺啦！

使用自己喜愛的烤肉醬醃製，好簡單好省錢#金廚獎

#花花老師想吃炸雞不用擔心太油膩，自己動手做健康好吃的燕麥炸雞（食材部分用雞胸肉），好吃無負擔！而且雞胸肉一點也不柴，吃起來還帶點肉汁！👍🏻

有裹粉是炸烤雞腿沒裹粉是烤雞腿

假日裡不曉得做什麼菜來慰勞自己比較好打開冰箱還有一個剩下的雞腿肉嗯考慮來做一下氣炸雞腿排來吃手上又有剛剛拿到手的蛋餅粉上次試過有麵粉來做炸雞腿這次想試試看蛋餅粉不知道會有什麼特殊的效果，結果讓我非常滿意更酥脆更開心配上一杯冰啤酒哇這是我愛的午餐#太陽蛋餅粉#健康炸雞

我只醃製了45分鐘，所以翻面的時候，我覺得怕不夠入味稍微再刷了一點烤肉醬

媽媽在菜市場買肉送了4顆大的雞屁股，爸爸喜歡吃超酥脆，酥到連骨頭都能吃的喔！大家可以試試😊😊

不用醃也很好吃的烤雞雞#白肉#紅白料理

剛入手一部氣炸烤箱，今就先試氣炸功能，發現氣炸出來的雞肉真的是外酥內軟肉多汁，超級好吃且無油負擔。 ＃愛分享

#Cookpad線上課程作業跟著花花老師做減醣低醣料理周老師教我們如何自製舒肥料理。因為家裡還沒有找到可以耐高溫的保鮮袋。所以只能先按照老師教的醃漬法，然後再用氣炸鍋來處理雞腿排。做出來的雞腿鮮嫩入味，很下飯，要小心不要吃到太多飯

簡易料理~使用市售冷凍雞塊及氣炸鍋，就可以快速完成無需解凍，以低溫熟成的烘烤方式，更能吃出外酥內軟的口感

初三了所以不能再吃澱粉 氣炸一下美其名補充蛋白質 不然初四就出事了阿伯#好料日記