#維生素E#全球烹飪

拌飯、拌麵、拌青菜、拌肉隨便亂煮只要加一匙馬上升級居家必備良醬

#金廚獎

冬至不僅僅茼蒿紅火，黃花芥蘭季節當道，整株迷人蘇東坡都寫了詩讚嘆呢~「芥藍如菌蕈，脆美牙頰響」#暖胃暖心#日雜食記 #五辛素 #芥蘭菜

自己種的有機地瓜葉，簡單、健康又方便。最後也可以加入蒜末增添風味。#金廚獎#快煮鍋料理

#全球烹飪

#金廚23 昨天全家人都在家中午外食提前慶祝父親節聚餐，晚餐在家煮鍋燒意麵配大盤地瓜葉。因爸關係，醫生多吃蔬菜，因此想每次去外面自助餐也是買蔬菜，於是在家煮綠色蔬菜川燙開始。今年地瓜葉很好吃，梗不長葉很軟，不絲（略絲）就好吃，配合母親牙口不好，煮軟父母開心。

#金廚23 這樹子是我二姨親自做的，還有加入花生和嫩薑，外面買不到的好滋味，吃在嘴裡回甘不死鹹，一粒接一粒，越吃越順口，停不下來了！而我把它直接拌入青菜中，烹調簡單，普通的食材，輕鬆快速又不費力，就可搞定一道菜。

燙地瓜葉 加入些許鹽巴與沙拉油會更好吃如果有紅蔥酥也可以加入 會有阿嬤的味道哦#金廚獎

朋友自無種的地瓜葉，現採現燙，再搭配油蔥酥，超級美味！#Cookpad廚藝賞2019

地瓜葉最常料理的方式就是用燙的，拌豬油、拌油蔥、拌素蠔油都蠻好吃，突然想到拌個柴魚醬油甜鹹口味，感覺也很搭，結果滿好吃的，保留了清燙的清爽味道！

#宅家煮飯家裡頂樓種的地瓜葉，自種自煮好方便吶！