快炒風鹹豬肉 ♥ 變變鹹豬肉 5

貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487

醃漬過五花肉的絕妙風味就在肥滋滋的脂肪部位,一口咬下鹹鮮帶勁,完全不膩口。配著九層塔香和高麗菜一起咀嚼,好黯然~好銷魂啊!


Tips
♥ 下醬油時一定要趁鍋子夠熱,「滋滋」的炒出鑊氣才夠味。
♥ 高麗菜可改茭白筍、杏鮑菇或洋蔥。

快炒風鹹豬肉 ♥ 變變鹹豬肉 5

醃漬過五花肉的絕妙風味就在肥滋滋的脂肪部位,一口咬下鹹鮮帶勁,完全不膩口。配著九層塔香和高麗菜一起咀嚼,好黯然~好銷魂啊!


Tips
♥ 下醬油時一定要趁鍋子夠熱,「滋滋」的炒出鑊氣才夠味。
♥ 高麗菜可改茭白筍、杏鮑菇或洋蔥。

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預備食材

20分鐘
4人份
  1. 【食材】
  2. 鹹豬肉 半條
  3. 高麗菜 適量
  4. 九層塔 1把
  5. 大蒜(切片) 3粒
  6. 辣椒(切圈) 1粒
  7. 【調味料】
  8. 米酒 2大匙
  9. 醬油 2小匙
  10. 伍斯特醬 (辣醬油) 1小匙
  11. 適量
  12. 胡椒粉 少許

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    少許油小火煎肉片,至出油略焦黃

  2. 2

    下蒜片、辣椒圈拌炒

  3. 3

    淋上米酒燒一下

  4. 4

    改大火放入高麗菜少許水炒透

  5. 5

    下調味料拌勻,放入九層塔葉即可起鍋。 ♥ 伍斯特醬可以用黑醋加糖取代。

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貪吃橘 @cook_6827487
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【 吃不胖的中國菜 】相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。
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