四個月開始的寶寶，奶類已經不夠補充他的營養需求而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧當寶寶在四個月大開始，腸胃道己經能消化吸收各種營養這時接受副食品最先適應的～就是十倍粥了幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11069645

當寶寶奶量已加到不能再加的時候就可以開始嚐試副食品(我的寶寶是一天四餐，一餐260ml的時候)，或者開始對大人的食物有興趣的時候也可以開始給副食品。剛開始先以練習吞嚥和過敏測試為主。副食品試敏順序：澱粉➡️水果➡️蛋白質➡️蔬菜每種食物試三天即可換下一種我測試的食物為：十倍粥➡️香蕉泥➡️牛肉➡️紅蘿蔔一開始餵15-30ml

孩紙吃泥吃膩了，得想辦法變化菜色，調味之前取出寶寶要吃的量即可。

小貝比8個月了~醫生說可以吃全蛋料理了!但還是要先試吃過，確定不會過敏才可以再加其他食材!我想起小時候，媽咪都是煮這種營養的粥給我們吃，所以，現在換我煮給我的寶貝吃!訣竅提示、蛋煮成蛋片，是因為8個月大的小貝比，可以開始吃些有"口感"的食材了，練習咬東西!2、若小貝比可以適應，對蛋不會過敏的話，之後粥裡可以加紅蘿蔔....下去煮，增加營養和口感3、之後要吃粥時，可以加半匙的"海苔醬"，增加小貝比的食慾4、排骨肉，可以在之後，小貝比要吃粥時，用手撕一小小片來吃食後感想夏日吃不下時，來點淡淡的粥，很讚!

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#雞肉料理喜歡歡迎追蹤我呦！https://www.facebook.com/寶貝日常-334929723266676/高麗菜為優質性高的食材，其營養價值富含膳食纖維、維生素C、維生素E、葉酸及礦物質，更富含多種抗癌物質。雞高湯製作方式在下面網址呦！https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13898764-%E9%9B%9E%E8%82%89%E9%AB%98%E6%B9%AF?invite_token=nyNgyE3bRFbKf3byDpaZwqS7&shared_at=1603518113

寶貝終於到了，可以吃副食品階段了。這好比嬰兒界的轉大人，開始一連展開滿足口慾的新奇旅程。習慣米糊（十倍粥）後，可以慢慢添加其他蔬菜。在初秋氣溫下降的時候，寶寶的抵抗力弱，抵抗力不高，身體容易出現問題。中醫認為紅蘿蔔可以補中氣、健胃消食、治療消化不良、咳嗽、夜盲症等，還被稱作「東方小人參」。訣竅提示★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺ https://www.facebook.com/wanwanFood 避免寶寶因為添加其他口味蔬菜而拒食，建議一次僅添加一種新的蔬菜類，等適應味道之後在添加其他的蔬菜類。寶寶副食品料理以天然、簡單食物為主，不加其他調味料或香料，有助於寶寶未來飲食的正確習慣。食後感想★紅蘿蔔可以補中氣、健胃消食、治療消化不良、咳嗽、夜盲症等，還被稱作「東方小人參」。

我們家乖乖7個月了，媽媽想要開始訓練他的咀嚼能力，所以除了基底粥外，每天煮菜時也會分出一些些無調味的青菜剪碎拌入，這樣他每天都有吃到新鮮的蔬菜，每餐也都不的同風味，所以吃副食品時他都滿開心的！剛開始只有白米粥，後來每次只加入一樣材料，慢慢的累積成這道基底粥的，千萬不可以一次就嘗試那麼多的食材喔！ #好料日記

#公益食譜 多煮的量等冷卻放入副食品的小保鮮盒冷凍起來，要吃時再微波即可，十個月的幼兒有長幾顆牙齒了，所以粥不要太稀，食材切丁可以訓練牙齒咀嚼

宇杰媽跟大家分享約 6~8個月可吃的副食品 宇杰媽通常會準備一鍋基底粥 再添加不同口味的魚、肉、蔬菜 利用副食品分裝盒 讓小寶寶每餐都有變化 媽媽準備副食品也相對輕鬆很多喔！ 宇杰媽用的是匯鮮市集賣的格陵蘭鱈魚 因為格陵蘭鱈魚的肉質較緊實 煮了之後不太會縮水 格陵蘭產地的鱈魚魚油較豐富 有豐富的DHA對健康很有幫助 有檢驗過的鱈魚讓寶寶吃也很放心訣竅提示【匯鮮市集】 新鮮、好吃的鱈魚這裡買~ http://www.enjoyfresh.com.tw/ 全館滿$999即可免運送到家！鱈魚正在促銷中、免運、免加貨到收款手續費食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動訊息全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168

這是一個懶人媽媽胡搞副食品的方式，想做好吃的給兒子但又不想搞死自己，所以一切從簡。簡單到忘記拍美照哈。《宸媽》

#金廚獎