宇杰媽跟大家分享約 6~8個月可吃的副食品 宇杰媽通常會準備一鍋基底粥 再添加不同口味的魚、肉、蔬菜 利用副食品分裝盒 讓小寶寶每餐都有變化 媽媽準備副食品也相對輕鬆很多喔！ 宇杰媽用的是匯鮮市集賣的格陵蘭鱈魚 因為格陵蘭鱈魚的肉質較緊實 煮了之後不太會縮水 格陵蘭產地的鱈魚魚油較豐富 有豐富的DHA對健康很有幫助 有檢驗過的鱈魚讓寶寶吃也很放心訣竅提示【匯鮮市集】 新鮮、好吃的鱈魚這裡買~ http://www.enjoyfresh.com.tw/ 全館滿$999即可免運送到家！鱈魚正在促銷中、免運、免加貨到收款手續費食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動訊息全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168

👶🏻孩子生病的這幾天，幾乎都吃粥，喉嚨痛影響到食慾，也得選擇比較好消化的食物。- -🥣寶寶滿11個月大了～以普通正常的水量方式來煮粥，也沒有刻意要求要幾倍粥。鯛魚片和玉米粒也可以拿來給寶寶做手指食物呦😉#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#手指食物#鯛魚#玉米#粥

👶🏻對海鮮無過敏的寶寶可以嘗試這道粥品。菠菜含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便喔！- -🥣此篇料理使用魚高湯來熬稀飯，換成昆布柴魚高湯也很適合喔！#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#蟹肉#吻仔魚#菠菜#海鮮粥

這粥適合小孩老人吃⋯新鮮魚粥（切記去魚骨）我照片中魚柳被我切斷了。這道是甜甜的鮮魚粥唷！有地瓜的甜，魚柳的鮮。

自己煮給爸媽吃的早餐，營養滿點☺

這是Jolyn創意料理，由於平常的海鮮粥都是煮好就可以直接食用，其實有些食材用拌入粥品的方式，吃起來會有不一樣的感覺唷～美白菇、香菜梗做出粥底,一夜干（竹筴魚）、小黃瓜絲、薑泥、白芝麻擺在粥上，吃的時候用湯匙拌勻，舀上一口不只有香菜的清香味，還有竹筴魚肉的鮮甜味，由於加了薑泥、白芝麻，更是香氣宜人，幸福百分百想來點不一樣的拌粥嗎？來和我做這道【一夜干菇菇拌粥】，營養又健康唷～訣竅提示【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~ http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想美魔女blog ~ http://jolyn0317.pixnet.net/blog/post/145229640美魔女Jolyn粉絲團： http://www.facebook.com/Jolyn.K.B

#金廚獎利用前一晚的隔夜飯，和當日現採的竹筍，加上煸香過的香菇和魚乾，煮出好吃鮮甜的竹筍粥…

#金廚23第 15 週（10/16 - 10/22）指定食材紅魽魚｜菜脯｜扁豆｜牛腱｜白蘿蔔

母親節快到嘍~不知該煮什麼來慰勞辛苦的媽咪，又不擅廚藝，就來試試這碗超澎湃、又清爽鮮甜無比的五星級料理「干貝鮑魚粥」唄~ 免動鍋、動鏟，簡單上手，零廚藝也能美味上桌喔！( 媽媽說~~自己做最安心^^ )訣竅提示★ 米與水的比例約為1：8，可依個人喜好略為增減，16杯的水要包含干貝水及鮑魚醬汁喔！ ★ 干貝可先用水泡發(約3~4小時，直變大變軟)，泡發的水不用倒掉可加入粥裡增加香氣。 ★ 粥好吃的祕訣在於，煮好後，靜置10分鐘，讓粥「登黯」，才會濃稠、綿密，不會水跟米飯層次分明喔！ ★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB：https://www.facebook.com/dowai1980

#全球烹飪12/02-12/08A) 堅果、種子類：芝麻（黑/白芝麻、芝麻粉、芝麻醬）、花生（花生粉、花生醬）、南瓜子、葵瓜子、腰果、核桃B) 蔬菜類：菠菜、莧菜、皇宮菜、紫蘇、黑葉白菜、羽衣甘藍C) 海鮮類：櫻花蝦、蝦皮、蝦米、小魚干、魩仔魚、乾干貝

寶寶接近一歲時開始訓練吃固體食物，用新鮮魩仔魚(吻仔魚)和白米熬成粥，軟軟的固態食物比較有顆粒感，既能增加鈣質也能讓寶寶訓練咀嚼能力#two013 #姍姍好食光 #金廚23#魩仔魚 #吻仔魚 #寶寶粥