全麥胡蘿蔔馬芬 - 全素甜點

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歐洲

#用愛烘焙
過去將近一年的時間內,這裡的奶油價格拼命的往上攀升. 轉眼間竟然提高了1.5倍. 所以最近對於無奶油的甜點頗感興趣. 前一陣子抱了兩公斤的胡蘿蔔回家,除了正餐料理外,也想著做些甜點, 但是並不想做胡蘿蔔蛋糕,便上網查看了馬芬的做法. 參考了幾個不同的做法,再依照自己有的材料,便有了這個版本.

全麥胡蘿蔔馬芬 - 全素甜點

#用愛烘焙
過去將近一年的時間內,這裡的奶油價格拼命的往上攀升. 轉眼間竟然提高了1.5倍. 所以最近對於無奶油的甜點頗感興趣. 前一陣子抱了兩公斤的胡蘿蔔回家,除了正餐料理外,也想著做些甜點, 但是並不想做胡蘿蔔蛋糕,便上網查看了馬芬的做法. 參考了幾個不同的做法,再依照自己有的材料,便有了這個版本.

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預備食材

12個大馬芬
  1. 乾性材料
  2. 全麥麵粉 375克
  3. 糖(或二砂) 240克
  4. 泡打粉 3茶匙
  5. 蘇打粉 1/2茶匙
  6. 肉桂粉 3茶匙
  7. 肉荳蔻 1茶匙
  8. 薑粉 1/2茶匙
  9. 1小撮
  10. 濕性材料
  11. 豆奶(或任何植物奶) 250克
  12. 植物油 125克
  13. 蘋果醋 1湯匙
  14. 胡蘿蔔(刨成絲) 250克
  15. 堅果碎(可有可無,也可以用75克果乾替代) 85克
  16. 香草精 1茶匙
  17. 面燕麥酥(可有可無)
  18. 麵粉 65克
  19. 傳統燕麥 30克
  20. 植物油 35-40克
  21. 25克
  22. 肉桂粉 1/2茶匙

料理步驟

  1. 1

    烤箱預熱至攝氏180度. 先將所有乾性材料倒入大攪拌盆中拌勻,然後再將所有濕性材料倒入,包括堅果碎,並用刮刀翻拌均勻,不需要過度攪拌. 剛開始會覺得麵糊偏硬,但是蘿蔔會逐漸軟化,麵糊也會變濕及濃稠. 如果和我一樣使用全麥麵粉的話,可以視情況添加少許豆奶.

  2. 2

    烤模中鋪上馬芬紙,將麵糊倒入模具中,可以將麵糊完全倒滿. 如果不額外添加燕麥酥的話,便可以直接送入預熱好的烤箱中烤20-25分鐘.

  3. 3

    將所有燕麥酥所需材料倒入碗中,用手或湯匙隨性按壓成粗顆粒狀. 完成的燕麥酥隨性撒在麵糊上.

  4. 4

    送入烤箱烤20-25分鐘. 可以用牙簽測試是否烤熟. 將烤熟的馬芬先於烤模中靜置15分鐘,或待馬芬不那麼燙手時,再將馬芬取出置於晾架上冷卻.

  5. 5

    附註1:全麥麵粉可以用普通麵粉替換.

  6. 6

    附註2:燕麥酥中使用的植物油建議分次加入,視麵粉狀態決定是否需要增加. 這部分也可以用45克植物奶油或乳瑪琳替代.

  7. 7

    這個份兩的馬芬個頭其實滿大的,如果使用一般馬芬紙的話,馬芬有可能會黏在一起. 另外可能會影響馬芬膨脹的高度. 原食譜作者建議可以分兩次烤,每次烤六個. 個人則覺得除此之外,可以用烘焙紙而不是馬芬紙來墊入模具中,讓紙的邊緣高於模具,也可以更好支撐馬芬.

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