10分鐘上菜-豆鼓炒鮮蚵

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王菁
王菁 @ching3939

好久沒有做這道料理了,鮮蚵很適合在忙碌的日子裏快速爆炒上菜,只要10分鐘,白飯就乖乖消失不見,只要處理順序完整,炒出來的鮮蚵不但不腥不老還非常下飯,來吧!變換菜色就用它吧!
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預備食材

10 分鐘
4人份
  1. 鮮蚵 1斤
  2. 嫩豆腐 1盒
  3. 豆豉 1大匙
  4. 小磨坊白胡椒粉 1小匙
  5. 1塊
  6. 青蔥 3根
  7. 紅辣椒 1根
  8. 食用油 1小匙
  9. 麻油 1小匙
  10. 鹽巴 少許
  11. 樹薯粉 1小匙

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    將鮮蚵以濾網淘洗乾淨,記得順一下有沒有碎殼要挑出來,才可以減少進食誤食。加入1小匙樹薯粉拌勻,這是讓鮮蚵不易過老的秘訣。

  2. 2

    煮一鍋水,水沸騰後倒入拌過樹薯粉的鮮蚵,立即熄火,用餘溫讓鮮蚵後熟,浸泡3分鐘,濾掉水份備用。

  3. 3

    加熱鍋具,倒入使用油及麻油,薑洗淨,先切片在切絲後切成末;紅辣椒切小丁,放入鍋中爆香。

  4. 4

    加入豆鼓,豆鼓透過油炒可以提升醬香氣。

  5. 5

    取出嫩豆腐切小丁,放入鍋中暐煮。

  6. 6

    加入適量鹽巴調味,因為豆鼓帶鹹味,所以鹽巴要適量添加。

  7. 7

    加入小磨坊純正白胡椒粉調香,海鮮類的食材最需要白胡椒粉來做加分。

  8. 8

    青蔥洗淨切成蔥花,放入鍋中稍加拌炒即可熄火裝盤。

  9. 9

    上菜囉!

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王菁
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