家常海鮮粥
料理步驟
- 1
●烹大師香菇風味一盒500克很大包,拆封後用密封罐裝日常料理方便取用,剩的封好放冷藏保鮮。
- 2
●蝦烹煮前放冷藏低溫解凍,取出沖洗過,用料理剪刀剪掉蝦頭尖尖前緣跟蝦腳,再用牙線棒(沒牙籤的話)從蝦背第二節縫處挑出蝦腸泥洗淨;冷凍鱸魚排拆封後沖洗過剪半片手掌大才不易碎。
●油蔥酥買現成的用密封盒裝可放冷藏保鮮儲存。
●熬粥不用高湯可以加1小匙烹大師提升湯頭風味。 - 3
●熬粥避免噗鍋我會用30cm不銹鋼炒鍋熬2碗白飯的粥,鍋加煮好要盛裝碗公的兩碗公水量,白飯前一天先煮好放涼冷藏冰著,白飯用飯匙挖到湯鍋後,灑上油蔥酥跟烹大師,中火蓋鍋熬煮,10分鐘後粥滾起,白粥已熬好。
- 4
●粥滾起打開鍋蓋用喇一下避免粥巴鍋,再把魚片跟鮮蝦放進粥裡,蓋上鍋蓋熬煮。●粥再次滾起後打開鍋蓋再滾1分鐘,魚片跟鮮蝦都熟了,用小湯匙嚐一下粥的味道好評估加鹽的份量,撒上鹽花跟白胡椒提味,熄火,完成。
●等待熬粥的時間,將芹菜或香菜洗淨剪末。 - 5
營養好吃通通一碗搞定。
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