#2025廚神養成簡單的快炒家常菜料理、也是清食材料理；食材皆可自由搭配，營養美味又好吃！😋

#2025廚神養成，看某個日本所製作的變化料理，算是另一種組合吃法

雞胸肉絲經醃漬入味~軟嫩多汁，不乾柴，搭配脆甜爽口的彩椒，非常的融合~美味，簡單的家常菜就是好吃下飯。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪活動日期：10/28 ~ 11/10------------------------------------------------------------【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

#亞洲料理用拜拜過的鹹水雞，再變成一道下飯的料理！

蒜苔稍聞其名，今天在超市終於見到面。抱著懷疑態度，該如何料理，不知道其色香味各如何。稍微上網查了一下大家做法，今天晚餐就來份蒜苔炒雞絲。《食後感想》1）蒜苔味道有點類似洋葱；生吃會滿辛辣的；炒久辣味、脆度漸失；甜味顯現，口感變軟。2）簡單的小炒，快速上菜。3）趁季節來時，變換一下餐桌上的菜色。4）有機會試一下！

用清炒過的洋蔥紅蘿蔔的自然鮮甜，加上清蒸過的低油脂雞絲，無需過多的調理，即成清爽又不柴口的一道輕食菜色。

打開冰箱拿出現有的蔬菜，切成絲，搭配雞肉， 這樣有肉有菜 ，簡單調味就 變成一道家常菜。#雞肉料理

影音食譜連結：https://youtu.be/zoPVnyK-TE0青椒炒肉絲真的絕配，超級下飯今天用雞胸肉來炒青椒....雞胸肉脂肪含量低、高蛋白質，好吃又營養

#好料日記

#金廚獎 芥菜富含維生素保護血管和視力，抑菌消炎，促進腸胃蠕動 。雞胸肉低脂高蛋白，營養滿滿，花費親民。是增強抵抗力的好食材。

#家常料理

色彩繽紛，營養好吃，又可以消耗拜拜雞肉❤