炎熱的夏季午后，來杯沁涼現打西瓜汁，消消暑氣~再配上一盤小西點，就是完美的午茶時光！

#金廚獎 加了去籽梅乾，西瓜汁更甜了

#宅家煮飯炎熱大雨後的正午，來杯清涼消暑的西瓜汁

#創意主食#簡單煮健康吃#SophieChang有一次帶小兒子到餐廳用餐，他看了滿桌菜餚，卻拿起桌上的西瓜汁倒入白飯中，大口吃了起來，正當我滿腦子問號時，他倒是說，好好吃喔！後來炎熱的夏天中午沒胃口時，我們就會來這麼一盤，真正清爽又消暑。白飯加西瓜汁，簡單清甜，換成綠豆仁飯，多了香氣與層次，淋上少許煉乳，清甜的口感立即成為濃醇的口感，來吧！勇於嚐試的你，讓味蕾來點新感受吧～

#夏天食譜#懶人下廚放上西瓜汁小時候的樣子。

根據非營利智庫機構Sightline Institute的調查資料指出，十大最具營養又俗擱大碗的水果，果甜又多汁的西瓜，獲評為第一名、李子排名第二、柳橙則排第三。最近由於天氣有點悶熱，有時總會不自覺感到煩躁，於是便趁著冰箱有新鮮的西瓜，趕緊替自己調製一杯「黑木耳西瓜汁」，消暑兼補充營養！西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱瓜中之王，屬弱鹼性食物，因是在漢代從西域引入，故稱為西瓜，除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養素。西瓜不宜與蜂蜜一同食用，原因在於西瓜富含維他命C，遇上蜂蜜所含的礦物質，會加速維生素C的氧化作用，但卻可搭配黑木耳養生露一同飲用，兩者搭配，甜而不膩，香而滑口，口感更輕盈芬芳。訣竅提示部落格．http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團．http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳養生露係由柯媽媽費時24個鐘頭，將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，並用耐心與細心來呵護每一鍋正在熬煮中的黑木耳養生露，一切只為將黑木耳中的植物膠原充分提煉，藉此柔化黑木耳的食用口感，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！

打汁是最快消化西瓜的方式了，但是單喝西瓜汁有時會覺得膩，只要加幾塊鳳梨下去，就可以讓西瓜汁變得很美味喔❤

一個大西瓜要趁新鮮消化掉，著實沒那麼快，只有打成汁用喝的，咕嚕咕嚕暢飲才有辦法，水份甜度飽滿的紅肉西瓜，加上些微酸度的蕃茄游移其中，出奇的好喝＾＾還兼補充大量的茄紅素和維他命C了～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

寶寶滿1個月後到4個月時都稱為授乳期，一切以奶為主，主要營養源為：母乳或嬰兒配方奶。而離乳期就是開始準備離開母乳，學習食用固體食物的階段，時間從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前，又稱為離乳前期，可開始餵寶寶簡單的流質食物來適應。寶寶4個月左右可以喝稀釋的果汁、開水及菜湯等。(但是全方位的餵母乳，到第七個月大才開始副食品，一樣漸進式。)訣竅提示各類嬰幼兒果汁的製作：葡萄汁：將葡萄至於碗內，以熱開水浸泡兩分鐘後，將開水倒掉去皮以乾淨紗布包起，用湯匙壓出湯汁。蕃茄汁：將蕃茄至於碗內，以熱開水浸泡兩分鐘後，將開水倒掉去皮以乾淨紗布包起，用湯匙壓出湯汁。柳丁汁：柳丁切半，湯汁擠出，餵食前加水1：1稀釋後餵食。柳橙汁：柳橙切半，湯汁擠出，餵食前加水1：1稀釋後餵食。橘子汁：橘子湯汁擠出，餵食前加水1：1稀釋後餵食。香瓜汁：將瓜肉以湯匙挖出，置於碗內，用湯匙壓出湯汁。西瓜汁：將瓜肉以湯匙挖出，置於碗內，用湯匙壓出湯汁。

梅子粉真是水果的好朋友，現打西瓜汁加些梅粉提味，讓原本單一的味道變得甘甜與多元～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

西瓜太多吃不完，榨汁加奶蓋一起喝風味絕佳，不一樣的享受！

只用西瓜，不加糖不加水，喝得到最純粹的果香甜味，冰冰喝超清爽，連孩子都一口接一口愛上它！幸福彤話&君辰愛分享https://www.fuli520.com/更多慢磨機食譜～https://fuli520.com/boso/https://fuli520.com/boso-max/