一箱烤定:法式原味烤雞

法式原味烤雞 Poulet rôti
簡單好做搭配馬鈴薯,紅蘿蔔,洋蔥,番茄,南瓜和其它當季蔬果,吃水果可增添烤雞擺盤時的視覺效果, 也可做沙拉吃,不僅賞心悅目,且營養均衡健康養生,是家人團聚節慶最簡單零失敗的烤雞大餐!
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料理步驟
- 1
烤盤上鋪好烘培紙,手用奶油塗抹在雞全身,接著在雞身上均勻地撒上鹽,黑胡椒和巴西里。
- 2
去皮的洋蔥1大顆和大蒜1大顆從雞的屁股塞入雞内,2顆橫向對切的大蒜放在雞身下, 剩下的洋蔥放在雞的四周。
- 3
將雞放入已預熱10分烤箱,溫度180 度(上下火),時間設定90分鐘,時間設定得比較長,因爲烤的過程當中會把雞拿出來翻面,雞的全身顔色才會均勻。
- 4
雞烤差不多30-35分後,雞的顔色也已成金黃,把雞翻面,將煮半熟的馬鈴薯,紅蘿蔔,放在雞的周圍, 再放入烤箱;最後的10-20 分,將烤箱的溫度提高200-210,雞皮遇高溫,會膨脹,呈現酥脆的表面,整支雞的顔色會更成金黃,更漂亮。
- 5
將烤好的雞與馬鈴薯,紅蘿蔔,洋蔥,大蒜等當季蔬菜後(當季切塊的水果)放在盤子做擺盤,並撒上巴西里!
- 6
並將烤雞在烤盤内和其他蔬菜(蕃茄,洋蔥等)所滋生的精華雞油汁放在小碗内做醬汁搭配雞肉吃!
- 7
注意事項 a)測試雞是否烤熟透在大雞腿與雞的連接處用叉子或刀挫進去,若雞腿還呈現血紅色,即需再烤10-15分; b)每個烤箱依大小或強度,溫度並不完全一致,可依自己烤箱的特性調節烤箱的溫度和烤的時間。
- 8
Tips: 若烤箱夠大可直接將生馬鈴薯,紅蘿蔔切滾刀塊,放在雞的周圍,小塊奶油切成小丁撒在馬鈴薯,紅蘿蔔上一起烤,約30分馬鈴薯,紅蘿蔔會烤熟,先將他們從烤槃拿出,等烤雞最後剩10分時再加入馬鈴薯,紅蘿蔔進烤箱與雞一起一箱烤定!遠離油煙!
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