料理步驟
- 1
馬鈴薯2顆去皮切大塊 紅蘿蔔l/2條去皮切小塊 2顆蛋以上一起蒸熟
- 2
把馬鈴薯壓成泥，把蛋切碎，紅蘿蔔一起加入大碗中，加入適量優格
- 3
一大匙柚子醬或柑橘醬，海鹽，義式香料，羅勒葉拌勻
- 4
和小孩動手一起做~他們也超喜歡
- 5
完成好吃的自製優格馬鈴薯泥大人小孩都喜歡
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
歡迎大家加入分享美味的料理~喜歡幸福彤話的創意優格料理歡迎到芳蓉優格 GO！GO！粉絲專頁按讚喲！https://www.facebook.com/yogurtdiy/君辰愛分享&幸福彤話https://www.facebook.com/Jun530chen/幸福彤話&君辰愛分享https://fuli520.com/Pinteresthttps://www.pinterest.com/fuli520520/食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359
繼續閱讀 相似食譜
-
![[亨氏番茄醬]奶油薯泥佐乳酪茄汁 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/275515d27509fec4a59fdad239a700af/240x320cq80/photo.jpg)
[亨氏番茄醬]奶油薯泥佐乳酪茄汁 [亨氏番茄醬]奶油薯泥佐乳酪茄汁
馬鈴薯泥向來是常見的附餐、輕食，但不想老是用美乃滋來增加它的軟滑度與味道，靈機一動就用做甜點剩下的Mascarpone Cheese (馬茲卡邦乳酪)與亨氏番茄醬結合，淋在薯泥上其實也蠻有千島沙拉醬的感覺。訣竅提示馬茲卡邦乳酪（Mascarpone Cheese）也可用奶油乳酪（Cream Cheese）取代。
-
和風馬鈴薯泥〞鹹味版減卡薯泥（微波爐作法） 和風馬鈴薯泥〞鹹味版減卡薯泥（微波爐作法）
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47634949馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理，不過一般大都加美乃滋或鮮奶油，雖然好吃～難免有爆熱量的隱憂！其實調味的部份可以改成和風醬，不但熱量比較低，鹹鹹甜甜的也不容易膩，放涼後吃，還能產生抗性澱粉，可以取代精緻澱粉類作為減重餐主食！（2人份，1人份約150大卡）#好料日記
-
【活力早餐】馬鈴薯泥溫泉蛋 【活力早餐】馬鈴薯泥溫泉蛋
#食譜試做#蛋奶素#營養早餐在我家急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。小人們暑假閒閒，每天睡到自然醒，女醫也得傷腦筋每天變化不一樣的早餐，還好我有平台廚友的神救援！今兒個就參考達人廚友的食譜，來一道活力早餐 - 馬鈴薯泥溫泉蛋。感謝廚友 Sabine Kuo《漫活食光》分享的《Egg Slut -LA風格溫泉馬鈴薯蛋》，小朋友們超愛！
-
馬鈴薯套餐＋奶油吐司丁（薯泥沙拉蛋，薯泥三明治） 馬鈴薯套餐＋奶油吐司丁（薯泥沙拉蛋，薯泥三明治）
結業式回到家後才11點,就來自己動手做午餐吧!! 家裡剛好有剩下一些馬鈴薯…就來做我最愛的馬鈴薯泥~~
大廚❤
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/4736049
留言