草仔粿(艾草粿)

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

Q中帶軟不黏牙,微甜的皮裹著鹹香的菜脯米,利用柚子葉蒸熟,除了粿本身的艾草香,還有淡淡的柚葉香氣!是很迷人的傳統美食~
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草仔粿(艾草粿)

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預備食材

90 分鐘
8顆
  1. 柚子葉或粽葉 8 片
  2. 粿皮
  3. 糯米粉 190 g
  4. 在來米粉 10 g
  5. 15 g
  6. 沙拉油 10 g
  7. 艾草 60 g
  8. 70 g
  9. 內餡
  10. 菜脯米 100 g
  11. 豬絞肉 80 g
  12. 紅蔥頭 3 顆
  13. 蝦皮 5 g
  14. 紅蔥頭 3 g
  15. 醬油 少許
  16. 適量
  17. 白胡椒粉 少許
  18. 香油 少許

料理步驟

90 分鐘
  1. 1

    艾草洗淨後挑出葉子與頂端的嫩芽放入果汁機中,加入250~300g左右的水,打成艾草汁;

  2. 2

    打好的艾草汁可放置一下讓泡泡消一下後在密封冷藏。

  3. 3

    先進行內餡的製做,將紅蔥頭洗淨去皮後切片,菜脯米則是依鹹度看是要泡一下水或過水沖一下即可,這裡的菜脯米是女漢子自製,故不會鹹,因此女漢子只有在炒之前沖一下水而已,自製菜脯米的連結:
    https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/5022454

  4. 4

    炒鍋加熱後倒入約兩湯匙的油,以豬油為佳,放入紅蔥頭片炒香,接著放入豬絞肉拌炒到半熟,放入蝦皮拌炒,接著再放入菜脯米拌炒均勻後,倒入少許的醬油並加入糖與白胡椒粉調味,如太乾可適量的加少許水,這樣也比較容易將醬油拌炒均勻,試味道後調整即可關火,最後倒入紅蔥酥與香油拌勻即可。

  5. 5

    將炒好的內餡呈出放涼備用;

  6. 6

    接著進行粿皮的製作,先將艾草汁微波1分鐘或加熱到微溫; 將糯米粉與在來米粉秤在一起,其實用粉的比例是看個人喜好,喜歡q一點的也可以全部用糯米粉,喜歡軟一點的也可以增加在來米粉的量;

  7. 7

    先將糖倒入粉類中扮勻,這裡的用糖女漢子用的是棕櫚糖,但是亦可以用二砂或白砂糖,

  8. 8

    先煮滾一小鍋的水準備煮粿脆,加了粿脆的粿皮更q軟喔~~ 接著在粉料裡倒入艾草汁和沙拉油,並慢慢的逐步加水,邊揉邊加,加到可揉成糰即可,

  9. 9

    麵糰秤重後取7分之一的麵糰略微壓扁,放入預先煮好的滾水中煮到浮起, 註:麵糰如重350g則除以7後得50g,要煮的粿脆重量就是50g

  10. 10

    煮好的粿脆瀝乾水份後直接放在麵糰上一起揉勻,

  11. 11

    揉到看不到粿脆即可,

  12. 12

    準備半碗沙拉油,用來沾手和麵糰的,手上沾油後再包料才不會沾黏; 麵糰秤重後分切成自己喜歡的大小,手上沾油後把麵糰揉圓, 此配方女漢子分成8份,成品約為手掌(不含手指)的大小。

  13. 13

    從麵糰中間開始壓,逐漸並均勻的壓成一個圓勺狀;每包一個手指就沾一點油,這樣會讓包餡和整型的操作更方便。

  14. 14

    填入內餡後將開口封緊即可,無論是要用包包子的方法或者是包湯圓的方法都可以喔......

  15. 15

    開口捏緊後將粿翻轉讓收口朝下;用手進行朔型,如要做與圖中一樣的造型的話,只需將粿先整型成葉子狀,然後在利用食指和中指於粿的上方中線輕輕壓夾,便可完成,做好的粿直接放在事先洗淨並抹油的葉子上或不沾紙上,入鍋冷水起蒸20分鐘。

  16. 16

    在蒸好的草仔粿上刷抹上少許的沙拉油保溼防沾喔!!!

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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留言

江佩芳
江佩芳 @cook_13570632
請問這可以知道碳水化合物是多少嗎?

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