低油魚香茄子
今日公主買了一袋醜茄子🍆
很開心的分享是幫助路邊老婆婆
ㄧ問價錢,老婆婆真是心狠手辣
念在公主做善事的份上
讓茄子化身為魚香茄子
料理步驟
- 1
醜茄子🍆切段對切,蒜頭、辣椒切丁備用,雞胸肉剁碎
- 2
油一匙高溫,倒入茄子微煎翻炒(正常要油多炸茄子才會有漂亮紫)炒10秒撈起備用
- 3
蒜頭、辣椒爆香
- 4
加入雞絞肉,八分熟加入茄子
- 5
加入辣豆瓣醬、薄鹽醬油,翻炒上色
- 6
加入開水、薄芡太白水,炒滾收汁後,蓋鍋蓋悶
- 7
滑滑臉書、聽首歌,開蓋檢查茄子熟度後裝盤
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